任情绪来去自由嘛？

新的一年，感受生活中有盼头的感觉，听意公子娓娓道来。

方舟而济于河，有虚船来触舟，虽有惼（biǎn）心之人不怒，有一人在其上，则呼张歙（xī）之，一呼而不闻，再呼而不闻，于是三呼邪，则必以恶声随之。

向也不怒而今也怒，向也虚而今也实。人能虚己以游世，其孰能害之！

            ——选自《庄子·山木》

乘船来渡河，突然有条空船碰撞过来，即使心地最偏狭、性子最火急的人也不会发怒；倘若有一个人在那条船上，就会人人大声呼喊喝斥来船后退；呼喊一次没有回应，呼喊第二次也没有回应，于是喊第三次，那就必定会骂声不绝。

刚才不发脾气而现在发起怒来，是因为刚才船是空的，而今却有人在船上。一个人倘能听任外物、处世无心而自由自在地遨游于世，谁能够伤害他！

带给我的启发是：它让我明白，其实这个情绪是我们本身就有的，他人只不过是触发了我们的情绪机制而已。

痛苦、快乐、悲伤、喜悦、难过等等这些情绪是我们自己本来就有的，或者说，这是我们整个人类集体共有的情绪，我有，你也有啊。

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

            ——选自苏东坡的《定风波》

风雨和晴，只是虚像，就像庄子的这艘空船一样，我们真正体验的是有了这些经历之后的感受。

而这份感受，事实上是我们来到这个世界上走一遭，必定会经历的，换而言之，它是我们生命游戏里面早就设定好的模式。

哀乐之来，吾不能御，其去弗能止。悲夫，世人直为物逆旅耳！

            ——选自《庄子·知北游》

悲伤和快乐，这些情绪的到来，是我不能阻挡的，且它们的离开我也不能制止，我们只不过是它们临时栖息的地方罢了。

因此，无需太过纠结，因为情绪本身自己会来，也会走，我们人生就是在玩这种感受的游戏。

似乎，又太过于悲观，太碌碌无为了，就这样躺平，任情绪来去自由嘛？

我们总是趋向于喜欢快乐喜悦，欢迎它们的到来，但是如果假设情绪是恐惧，是悲伤，最好都别来。

然而，我们都希望自己好过一些，该怎么办呢？

给我们带来快乐的源泉，是因为生活里有了一个盼头。

为了生活中的那一个盼头，尝试变换目标，换一个自己能够把握住的目标，过自己能把握的人生。

其实，最重要的根本就不是那个盼头是什么，最重要的是享受那个感觉，享受生活里有盼头的感觉。

人生是一场感受的游戏。