说到时间管理，不得不提一个著名的工具：番茄工作法。
番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立。
使用番茄工作法需准备的工具：一个番茄计时器，几张表格清单。
使用的方法很简单：
首先在清单表格中列下待办任务。
其次，选择一个任务，开始工作。工作25分钟，休息5分钟，以此循环。
最后，完成一个任务，划掉一个。
弗朗西斯科·西里洛在他的《番茄工作法》中列出了番茄工作法的使用原则：
1.一个番茄时间包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。
2.每完成4个番茄时间，休息15到30分钟。
3.一个番茄时间不可分割。没有所谓的半个番茄时间或四分之一个番茄时间。
4.一个番茄时间必须有始有终。
5.如果一个番茄时间被不停中断，则该番茄时间作废。
6.如果在一个番茄时间没结束就完成了任务，请检查、回顾任务，直到定时器响起。
7.保护番茄工作法。及时告知对方（你目前没有时间），迅速协商、重新安排中断事件并按照协商时间回复来找你的人。
8. 如果任务预计要花超过5到7个番茄工作时间，将它分解开来。将复杂的任务分解成几个小任务。
9. 如果任务预计所花时间不够一个番茄工作时间，把它们累积起来。
10.结果是一个又一个番茄时间的累积。
番茄工作法就是让我们25分钟只做一件事。当有新的事情进来把它快速收集下来放在一边，继续做眼下的事情。
番茄工作法动静有序、一张一弛的节奏，能够让我们保持专注、提高效率。
现在的人忙、不高效的原因，就是做事的时候不专注，没有做到工作与休息时间的有序交替。
易效能时间管理倡导“专注”和“要事”相结合。把专注和做要事结合在一起，也就是利用番茄钟来吃青蛙，专注去做重要的事。
一起来试一试番茄工作法吧。
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