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九型体质养生,你是哪一种呢?

九型体质养生,你是哪一种呢?

作者: 林清子 | 来源:发表于2021-12-10 22:22 被阅读0次

今天继续分享体质中的阳性体质,阳性体质也包含四种体质,血瘀体质,湿热体质,气郁体质,痰湿体质!

每个体质都有着自己明显的身体特征变化!这里给大家整理了一下阳性体质的身体表现特征。

血瘀体质:

第一:主要表现在嘴唇的颜色会很深,面色灰暗,色素沉着,容易出现黑眼圈和长斑,

第二:特别容易健忘,性情急躁

第三:女性特别容易痛经,月经量少,皮肤容易干燥

第四:局部疼痛,血瘀在哪里,刺痛就在哪里。男性身上多有淤青,身上的疼痛感晚上会加重

气郁体质:具体表现为容易焦虑,特别爱生闷气,喜欢压抑自己的想法和情绪,心灵相对脆弱,体型一般比较瘦,性格多愁善感,食欲不振,容易心慌,特别容易失眠。女性容易乳房胀痛,增生,子宫肌瘤等

痰湿体质:

因为现在生活条件好了,有句话叫十人九湿,意思是很多疑难杂症都是湿气导致的,所以祛湿是特别重要的。

第一:主要表现在心宽体胖,腹部很多肉肉,女性腹部就像游泳圈一样,容易出汗而且比较黏腻,脸上经常油油的,痰多胸闷,大便不成形,很黏腻,容易粘马桶

第二:舌头边上有很深的齿痕,并感到舌苔很厚重,这些都是湿气重的表现。

湿热体质:

很多朋友很容易把痰湿和湿热搞混淆。今天我们先区分一下这两种体质的,对症调理,才能达到自己想要的健康。

体内湿气大,属于痰湿体质,但湿气里又带有热,那么就属于湿热体质了。

湿热体质的人特别容易长痘痘和各种疮诊。舌苔一般黄腻,身上的体味特别中,眼睛容易发红,身体容易发困,小便发黄,大便粘滞不爽,最主要的是性格多急躁容易发火!

一般每个都不会是单一的一种体质,大都有几个不同的体质组合而成,但会有一个主体质,我们认准体质后可以先从症状明显的主体质开始着手调理。

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