《拖延心理学》：人生，不拖延

我是一个拖延症重症患者。我对自己这方面了解的非常清楚，经常性是会将工作拖到最后一刻，实在不能再继续拖下去，我才会去做。

当然因为我这个坏习惯，我也曾经出过好几次错也想过要改变，但是很难，每次都是有个开头，最终却又不了了之。

我相信生活中也会有很多的朋友跟我一样多多少少有拖延的习惯。而《拖延心理学》这本书，就是在教会大家如何去克服拖延症，如何去治愈拖延问题。

导致拖延的原因有各种各样，但其实拖延说简单点儿就是一种心理层面上的问题。书中作者给了我们很多解决拖延症的方法。这个方法非常的具体，只要我们按照书中所写去坚持拖延症，就算是无法治愈也会大大缓解。

在我看来解决拖延症就只有一个办法就好，那就是立即去做。

想要让自己不再有拖延，最主要的方法其实就是立即去做，不论是工作上的生活安排还是学习上的任务，当发现这个问题的时候，立即采取措施去做，不要只去想。

而一旦养成了只要有问题就立马去解决的习惯，就再也不会有拖延症这个问题。