如今在城市生活的我们,越来越多的人习惯了晚睡,当然也就不能早起了。
相比于晚睡,我更喜欢早起,经过一个晚上的精致睡眠,早起总给我们的身体带来不一样的感受。习惯早起连闹钟都省了,差不多的时间自己就会醒来。
一日之计在于晨,清晨的街道是干净的,行人稀少,空气清新。喝一杯牛奶或者品一杯香茗开启了新的一天。
简单打点自己后开始读书写作,等到孩子醒来后就开始照顾孩子的日常,于是自己的工作也会暂时放下,陪着孩子玩耍。
当早起已经成为习惯,也是真正改变的开始。
如今在城市生活的我们,越来越多的人习惯了晚睡,当然也就不能早起了。
相比于晚睡,我更喜欢早起,经过一个晚上的精致睡眠,早起总给我们的身体带来不一样的感受。习惯早起连闹钟都省了,差不多的时间自己就会醒来。
一日之计在于晨,清晨的街道是干净的,行人稀少,空气清新。喝一杯牛奶或者品一杯香茗开启了新的一天。
简单打点自己后开始读书写作,等到孩子醒来后就开始照顾孩子的日常,于是自己的工作也会暂时放下,陪着孩子玩耍。
当早起已经成为习惯,也是真正改变的开始。
本文标题:每天5:30分晨起给我带来了什么
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