早晨5点30分起床是惯例，之后我会刷牙、洗脸、梳妆打扮一翻，喝完一大杯温水清理一下肠胃，时间就到了六点钟，轻悄悄的推开书房的门坐下来开始读书。到六点半，家里的人就渐渐起来了，各种声响就很难使我静下心来，尤其是孩子，还时不时的喊叫，即便我能学习到七点钟，但后30分钟也没有质量。昨晚上看到你们二位在群里分享的时间节点的行动计划方案，我也就照着有意的做了调整，惯例还是5点30分起床，就算蓬头垢面也仅只用温水扑过脸，倒上一杯热水就走进了书房，这样就能保证到6:30分的时候，我能很好的利用了一个小时，今早就是这么干的，真的感觉合理的调配时间可以更高效的学习！
2020-03-02 ，教了大半年，终于会漱口了
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本文标题：2020-03-02
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