今日本心静坐 整体分离 三个坑其实你并不孤独

今日再次醒来静坐45min,一开始整个人就比较放松，把臀部稍微垫高一点，刚呼吸两口气我就在担心，也在浮现一个验证问题，觉察到这是循环轮回，继续专注呼吸，金团呼吸感觉整个身体是一体，另外一感觉就是所有的气体都在身体挨着后背一层凝聚。

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互联网上几乎只有一种商业模式：收割用户的注意力事情？大通过提供各种新鲜有趣的内容，吸引用户的关注，把流量搞上去之后，张就是那么投放广告—本质上不过是把大量用户的注意力集中起来再收割，然后打包能知道，卖给广告主。

第一个大坑叫作“莫名其妙地凑热闹”。

在大街上造成不由自主地走过去，想知道究竟发生了什么。可关键在于，那一定是围观的，通常不会是好事。现在网上可看的热闹更多，在网上被称为“吃瓜群众”。

只可惜这好奇心都被浪费在莫名其妙的凑热闹上了。不过，这也很正常有那么多的人没什么正事可做，连书都不读，闲得要命。他们有大量闲置的的注意力且最终能 时间需要“杀”掉，有大量闲置的精力需要发泄，有大量闲置的好奇心需要满足。

第二个大坑叫作“心急火燎地随大流”。

突然之间，某个“趋势”就出现了(例如，前几年的O20,以及最近的。但还人工智能和内容创业)。只要有什么东西“火”了，瞬间就会有一大批人(事实上，总是绝大多数人)心急火燎地去随大流。

他们平日里空有一颗上进的心，却从未有过积累的时让你没有任何产出。他们把两个坑都占上了：平时总是凑热闹；看到别人得到机会的

东西”了吧！花费自己的时间和精力去随大流。最终，只要人了坑，不管是不是正经 请认真研究一下注意力。

第三个大坑叫作“为别人操碎了心”你怎么知道他们不会从失败中总结经验，若别人创业失败了，你不会有损失；若别人创业成功了，你会害怕。

所以，要选好注意力的地方。若把注意力放到学习上，你就会有进步有一些经不起推若把注意力放到思考上，你的思维质量就会得到提升；可若把注意力放到根本不可能产出价值的地方，你就惨了——你最宝贵的东西被消耗了，而你却一点收获都没有。

而你现在已经知道：你的注意力比你的时间更重要，你的时间比你的金钱更重要。这就是价值观—知道什么比什么更重要，最终知道什么最重要。随之改变的是你的选择。

在这个价值观下，金钱其实是最“便宜”的东西。所以，用钱来省时间肯定是很值当的交易(用低价值资产换取高价值资产)。若能用钱来保证自己的注意力不被分散，那就是更划算的生意了。

我用大量的时间与她进行有效的沟通，最终使我不被无谓地干扰，让我的注意力有更多持续的机会和更多产出的能量。这就是我的方法：花时间换取注意力的持续。顺劳说一句，许多家庭不幸福的根本原因就是相互之间的时间投资太少—就这么简单。

过去你有多少该花钱的地方却有花线

D过去你有多少该花时间的地方却没有花时间？D过去你的注意力在什么地方被你主动放弃而被别人免费收割了？D如果你能有更多的注意力，现在的你会把它放在什么地方？你的身边有多少人完全搞错了价值的顺序？不妨想象一下，他们的结局究竟会怎样

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