✦ 朋友圈是否会给人带来焦'虑，取决于一个人如何看待“自己和他人”的关系：
内在逻'辑“他行我不行，我行他不行”的人会对朋友圈里他人的成就感到焦'虑。
这类人会把别人的成就或者喜悦当成自己不足的证'明，内在与人充满了竞'争和敌'对，觉得别人好就代表自己不够好。通常这样的人善妒善忌，与人交互的过程易感失衡，自己优越的时候容易打'压和看'轻他人，自己匮'乏的时候又容易不'甘和敌'视他人。
内在逻'辑“我不行他也不行”的人，是非常危'险'的，通常伴随人'格'障'碍，容易做出损人不利己的事，这类人常感焦'虑，无论他人过的好或不好，都会攻'击'他人。
内在逻'辑“我行他也行，他行我也行”的人，通常乐观上进，关注自身成长，也能够与人合作，充满共'情和能量，不会为他人的成就而感到焦'虑，也能够为他人提供有效的帮助和合作。
内在逻'辑“我是我，别人是别人”的人，通常边'界清晰，不会因为别人的好'坏'而影响自己的情'绪，关注自身成长也边'界合适的与人交互，较为自在，这类人不会太关注朋友圈的互动。
当然，焦'虑'依恋或者恐'惧'分'离的人会对于朋友圈的细节过于关注，极力避免关系的疏远；而回'避'依恋或者情感淡漠的人会过度忽视他人的分享，极力避免关系亲'密，这两种情况都是过犹不及的。
大部分人都有“与人联系”的需'求，也在与人的对比中感知和界'定自己的“水'平”和“位'置”。而放下控'制、耐心的识人，合适的拿捏边'界，平衡好自己和外'界的关系，是我们不断成长和提升智慧的过程，也是缓'解'人'际'焦'虑的智慧方式。
网友评论