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论正确姿势的重要性

论正确姿势的重要性

作者: 闲吧 | 来源:发表于2023-02-06 18:57 被阅读0次

            前一段时间拜年,总听妹夫说,左腿麻,不想动。近几天有严重的趋势,所以妹妹带他去医院做了检查。

    检查结果出来说是脊椎弯曲压迫神经所致,医院建议到上一层医院去就医。

左右不对称 头不正 歪了

      我不怎么懂,找一个正骨医生帮忙诊断一下,她说从片子来看,脊椎弯曲的很厉害,不仅仅是颈椎,腰椎上肯定也有,并且问此人是不是比较胖,建议可以通过揉性整形、减肥、吃活血化淤的中药治疗。而二哥推荐的医生看了,建议直接去做手术。每一个问题的出现,都有三种以上的解决办法,最后让病人自己定夺。

      从这件事情中我有三点感悟:

第1点,平时大家对常识的不屑,——坐有坐相,站有站相。老祖宗留给我们的话,父母教育我们的话,自己教育子女的话。这句话谁都听到过,说过,但去做过吗?做了多久?一刻?一天?一一星期?一个月?  知道却不爱行动,常识不常用。记得曲刚老师就经常要求我们做军姿势,他说军姿是世上最美的舞蹈,去年一个叫蓝天归来的飞行员家长更是用现身说法,分享军队中训练给自己带来的益处。我也时常把这话挂嘴边,送到孩子耳边,但都成耳边风。

第2,生病比预防更令人关注。平时有人提示我要坐好,不要大吃大喝,不要看太多的手机,往往不怎么爱听,甚至会找到别人做得不好的地方互怼。一旦生病,别人给你关心就会很感动。就是说,大家都不重视去预防,别人提醒都不待见,等犯了病之后才着急去治疗,不管是本人,还是家人都给予病体极大的关心。除了这个颈椎问题,平时相同的现象,还有视力,饮料,垃圾食品,抽烟、喝酒、运动、……

第3,有什么动力让我们重视预防

      由于平时不注意坐姿,过度看手机导致神经压迫而站立不稳。本家族中已出现第二病例,再不重视就会有第三、第四的出现,所以,我们现在就要健康生活,为我们以后能够健康生活做储备。就像以前看到她人二十几岁在保养皮肤,感觉真是闲得慌,钱太多,只有老了老了之后才需要。其实老了之后的皮肤是以你年轻的皮肤为基础的。再有的人说,我现在年轻,吃多一点,再减减,能够扛得住,但是你现在扛得住,到年老了,你的身体就不行。只有你现在基础好,年老的时候,就能够享受你健康的身体。

    所以,重在预防,让我们健康的饮食,健康的用眼,健康的爱护牙齿,健康的……小朋友们是为自己也有个美好未来,大朋友就想着为年老的自己更潇洒做准备。让健康进我家,让健康生活植入人心。

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