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我想通过时间（时间管理）和空间（桌面）来介绍我的自习室是怎么安排的

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桌面:

桌面（桌面尽量纯色，浅色)，简单一点，为自己找一个课桌大小的空间，湿布擦一遍干布擦一遍。桌上摆放物品:手机支架，两支笔（黑色和红色各一枝），计划清单里所需要使用的书本^O^

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大概的摆放方式

下面简单的介绍一下细节～

1.】手机支架:现在我们基本是需要用手机的，不论是临时查找相应的资料，还是接收临时的任务，还是家人朋友对你是否安全的了解都缺少不了手机有这样一个支架，有没有事情你扫一眼就知道了

自己比较喜欢的手机支架

这个形状是我用过好多种以后最喜欢的一款，它简单，不能调节，只用一种形态和角度，坐在桌前正合适，稳固，动物形状，小绿色很可爱

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2.】笔 :一支黑色笔用来做基本的书写，如果要改试卷或者写标题，都可以用红色笔

选择自己觉得顺手的笔，不要准备太多类型的，也不要太多颜色，尽量一笔多用（注意是主体对事物的指向和集中，即有选择的指向一种事物而忽视其他事物的现象，也就是说，如果东西太多，会打散你的注意力，还有就是你疲于来回换笔，打断思路，效率很低）

很多人推荐用荧光笔划东西，我并不建议，首先荧光笔会提出重点又会让你忽视支撑重点的理论依据，尽量要在书上乱划，想擦掉好好看课本的时候这些很影响心情

铅笔虽然方便修改但是很容易磨的很难，（当然拉，凌美自动铅笔可以买一只试试）

彩铅你要自己花时间打理很麻烦

钢笔不算太日常

慕娜美和马克笔有人会在画思维导图的时候用，我本人不画思维导图就不会用。（关于思维导图它是一种表达方式，你要有思路才能表达，然后用这种表达作为提示复述展开该天所学要点)

碳素笔我随便，都可以，保持它很流畅，简单就可以了，自己那边店里买什么试几样选择一支适合自己的就可以了

银色金属材料黑色塑料制品

比较喜欢这枝笔，重量适中，不易磨损，使用时间长了也能保持原来的样子，不用来回换，只要替换芯就可以了，省心

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红笔，是晨光速干笔

这样一笔囊可以用好久，可以买替换芯也可以直接买新的，成本低，使用寿命长，不用太麻烦

懒人的我很喜欢

3.】眼镜盒  近视的话尽量带上吧，可以保护眼镜不被划花，装一个眼镜布把眼镜擦干净，这样可以让镜片保持好的状态，眼前会舒服

时间

1.计划清单

如何创造一个属于自己的自习环境？考试准备（常用的自习用品）

用直线做十字分四个区

计划前面画方格，做完的在方格里画斜线

如何创造一个属于自己的自习环境？考试准备（常用的自习用品）

同意写计划，同意是表示已做，右边的方式会比左边更舒服一点

右边分区会更好的利用空间，写上其他的，比如做这些计划我究竟为了什么（goal）

我今天有什么新想法（though）今天目标之外我做了什么（good）

2.】时间 使用《潮汐》app，25分钟一休息，每专注完成一次休息五分钟

各种场景切换 休息倒计时 专注25分钟

屏幕调成常亮，立在手机支架上

如果你有是自己一个人的自习室建议使用蓝牙音箱，更有仪式感

如果是多人就只能用耳机了～