问题的重点在于为什么告诉，告诉谁以及告诉之后你打算怎么做？
1.为什么告诉？获得社会认同，还有朋友的监督执行。但是社会认同常常让你飘飘然以为自己已经成功了，反而降低了行动力。朋友的监督呢，说实在的，如果内在动力不足，监督只会适得其反。
所以根本没必要告诉。
2.如果一定要告诉，告诉谁呢？
和那些能“加持”你的人说。
3.什么时候说？
最好先试行一段时间，觉得自己可以做到，再说。
4.告诉之后你打算怎么做？
行动，是实现目标所必须的。用Woop思维设计好执行意图。
社交监督让你加压，社会认同让你减压，调整好这个压力值是关键。
小时候学习最烦的是家长的唠叨，那就是来自外部的监督，最好的是一群志同道合的朋友一起学习，大家你追我赶，学习动力十足。所以呢，加入有共同目标的群更容易实现目标。
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