照见自己

一

再有一个月，我步入不惑之年。

再有俩月，结婚十四周年。

人生有几个十四年？又能有几个四十年？

李中莹老师说：人生，是从今天到离世。

二

我们作为自然生物体，只能看到三维空间的东西，无法站在更高层面去理解大千世界里诸多纷繁芜杂更多的内容。

但对于当下，只要能与自己的意识连接，就能深刻地感受到自己的存在，感知自己内在生命的流动。因为它就在自己身上实实在在地发生着，用自己真实的感觉体会发生在身边的一切，也许这就是生命本身的意义。

三

理论上来讲：人与人之间的任何关系都存在某种投射。大千世界，因为投射才有了人与人之间各种不同的关系，所谓一见如故一见钟情都是这种投射的表现。

夫妻之间也不例外。

双方对上眼有感觉的那一刻，投射就在发挥作用。以后共同生活的道路上，如何进一步演绎进化这种关系，凭双方的觉察。也就是说：婚姻长途跋涉中双方扮演何种角色，在于彼此时刻的观察和觉悟。

武志红在《巨婴国》里提到：中国当前的抚养教育中生产了一大批的“巨婴”——即永远长不大和不愿意长大的“妈宝男”和“小公主”。即便是结婚成家有孩子后，本质上也是两个没长大的小孩儿活在自己的“世外桃源”中。

很多人选择了继续以往的生活状态，因为舒适区是最舒服的，而改变是可怕的。

但部分人选择觉察：与原生家庭剪断脐带的那刻，壮士断臂般自我成长；或者在夫妻彼此的陪伴下完成自我成长。但无论怎样，都将会是以一个“成人”的姿态走在路上。

四

说到此，我开始反观自己的成长之路，十八岁成年那刻起，一直觉得自己很“成人”：独自赴外地求学、辞去公职考取研究生、毕业后又考了公职。在别人眼里，我一直在路上，一直在折腾。年近而立，才安身立命。

最关键的是：这么多年来，我也是这么觉得的，且还沾沾自喜，一直得意于这些年的折腾，总觉得自己与众不同。

学习完NLP，开始重新审视自己：我肯定自己这些年来的努力和获得的成绩，我确实一直在努力，努力做一个不一样的“我”。

但从时间线而言，那些只代表过去。而自己内心的状态，实际上并没有多大变化，一直是一种“伪成长”的姿态：只想证明我与别人不一样。

那么问题来了：我究竟是想证明给“谁”看呢？“谁”又在看着我呢？

说到底，还是内心深处的“小孩儿”一直在作祟，因为生活中常常显现的情绪：恐惧、无力、愤怒，充分暴露了内心“小孩儿”的无助，正是这种无助，才不断有上述情绪出现。

这份反思，像孙悟空的金箍棒，打得我现了原形，无处可逃。

既然无处可逃，那好吧，不逃了。坦然接受、面对。面向未来，想一想该如何做？怎么做？哪些提升和改进有利于未来更好的自己？

五

前几天，跟爱人之间一直觉得哪儿别扭，有些事情老感觉她与我的期待有差距，而她对我也有明显的抵触情绪。我就在想这是为什么，这背后的原因和动机是什么？资格又来自哪里？这种期待的背后，是“夫妻关系”该有的吗？

某个早上在车上，忽然有个觉察。我对她的期待是否存在一个托付心理？总想把家里的事情统统交给她。而她对我的不满，是否也隐藏着“我做了这么多，还得不到认可”的情绪？这让我想起她说过的小时候的经历。

想到这，思路清楚了：作为家庭的另一半，我的那份责任尽到了吗？我有什么资格和权利不满意于她所做的付出？当我有期待和不满，我站在了什么位置上？她内心得不到认可而产生的不满和愤怒，又是因为什么？

思路一跳出来，豁然开朗。发了条信息给她：我愿意像接纳儿子成长一样接纳你的成长，我愿意陪伴你娘儿俩一起成长，我相信你一定比儿子成长的要快。

她回复我：谢谢你，我找到了这几天的卡点。我一直等待的也许就是你这句话。

我做好了陪他俩一起成长的准备，却没想到是我的“念”一到，她瞬间就成长，比光速还快。

“看见即疗愈，接纳即疗愈”，诚然如此。我们永远无法理解和想象，我们内心呈现包容接纳的那刻起，外面世界的气场会发生何种变化。

家人永远是自己的功课，这就是修行。如果得不到圆满，修行永远在路上。

六

“等待、观察、不评判”，对家人和身边的人，用这六个字不断觉察生活中自己的表情、言行，修正自己的心态，始终保持一种谦卑的心态对待身边的每一个人，在平和中尊重别人，也获得尊重。

与君共勉。

2018年9月16日凌晨