14周哈里窗理论：人心是一扇"窗"

心理学家鲁夫特与英格汉提出“周哈里窗（Johari Window）”模式，“窗”是指一个人的心就像一扇窗，周哈里窗展示了关于自我认知、行为举止和他人对自己的认知之间在有意识或无意识的前提下形成的差异，由此分割为四个范畴，一、面对公众的自我塑造范畴，二是被公众获知但自我无意识范畴，三是自我有意识在公众面前保留的范畴，四是公众及自我两者无意识范畴，也称为潜意识普通的窗户分成四个部分，人的心理也是如此。因此把人的内在分成四个部分：开放我、盲目我、隐藏我、未知我。

"人贵有自知之明"，但事实上，真正能做到自知的人寥寥无几，自己眼中的自己，根本不是真正的自己，别人眼中的你才是真正的你。人都是自我感觉良好的生物，所以想要客观的认知自己，那么就多听别人对自己的评价和意见。

如何客观的认识自己：

从自己与他人关系认识自己

从我与事的关系认识自己

从我与自己的关系中认识自己

15补偿作用：弱点也是一种力量源

弱点让我们更努力

所谓补偿，就是发挥一个人的最大优势，激发其自信心，抵消其弱点

金无足赤，人无完人，每个人都存在或多或少的弱点，面对弱点，与其每天怨天尤人，抱怨上帝的不公，还不如自己想办法弥补弱点，增长自己的学识才干，当积累了足够多的资本以后，你会发现，即使别人想把你变成懦夫，也很困难了

生活中，过分的依赖自己的优势反而会把自己置于不利境地，所以，在生活中，通过扬长避短的简单方法，就可以把弱点变成自己的优势

16马斯洛理论：人是一种有欲求的动物

人类需要的是什么？马斯洛告诉我们：

一 生理需要，它对于一个人的生存发展起着决定性的基础作用

二 安全需要，只有保证一个安全的生存环境，才有心情去考虑其他事情，创造属于自己的事业

三 归属和爱的需要

四 尊重需要，既包括自己对自己的认同，也包括他人对自己的尊重和认可

五 自我实现的需求

如何有效利用需求层次？

首先，要学会尊重他人

其次，在生活中科学合理的安排各个层次的需要

最后，要适度追求各个层次的需要

马斯洛理论的五个需要层次都是人类生理上和心理上所必需的，缺了其中任何一个，生活都会显得黯然失色。同样，过犹不及，对每一个层次的需要都有强烈的欲求也不是人们应持有的态度。坚持适度原则，才是最明智的选择。