拥抱每一个认识的人；
跑一次马拉松；
回一次母校；
陪着孤独的父亲安享晚年；
带儿子去钓鱼、野营、夜读，
开家长会；
照顾好自己的身体，
陪妻子走更长的路；
……
37岁的年轻人，两个儿子的父亲，地产圈的朋友们都喊他老沙。
50天前，老沙因身体不适，停下出差，回武汉看病。
两天后，老沙被确诊为胃癌晚期。
业务越多，应酬越多，压力也越大，抽烟、喝酒、熬夜是他生活的常态。
“大家一定要关注健康，烟酒少碰，在家吃饭。”这是老沙在朋友圈给大家写下忠告。
复旦大学于娟老师，在29岁那年确诊为乳腺癌，她在病中日记中，反思生活细节。
“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖”。
中国的胃癌发病率有多高？
有统计称，超过70%的胃癌新发病例发生在发展中国家。而中国发病例数和死亡例数分别占全球发病和死亡的42.6%和45.0%。
这一方面是由于中国人口基数庞大，而另一方面，则是工作压力增大、生活节奏加快、生活不规律等不良生活习惯有关。
很多人都知道，中国是一个烟酒大国，也是一个舌尖上的国家。然而从健康上来说，这并不是一件好事。
从过度熬夜，到饮食三餐不规律。以及喜好腌制熏烤的食品，不加节制的抽烟、酗酒，这些都极有可能是发病的诱因。
中国还是一个喜欢热饮的国家。趁热吃，凉了就不好吃了、趁热喝、多喝热水 ... ...
这些生活常识却被世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）郑重反对：饮用 65°C 以上的热饮，有致癌风险。
健康心态有多重要？
中医讲究养生，而养生最重要的方式叫做心态。
《素质》中写到“怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、忧伤肺”，情绪可以导致疾病。
然而事实上，年轻人本身就有年轻人的心态。风华正茂、意气风发，是他们的标签。没可能让所有年轻人都虚怀若谷，淡然处世。
也有观点说，心情最重要，随遇而安，没有必要严格要求自己。
那熬夜酗酒、暴饮暴食，想来也是开心、快乐的。但这种“好心情”似乎并不能对健康有益。
积极、乐观、向上的心态，应该就是好心态。心存敬畏、有所为，有所不为的心态，应该也是好心态。
没有保险，挣再多钱都可能守不住。
老沙发起了30万轻松筹，朋友们纷纷慷慨解难，仗义转发，很快筹款完成。
然而这时候却有媒体出来爆料，说老沙任职地产公司策划总经理，多年积累，家境殷实，凭什么让穷人来给富人捐款？
一边是疾病缠身，另一边却陷入舆论风波。
身为吃瓜群众，我并不知道老沙的财务状况，也不了解真相如何。
但我能理解老沙拼命工作，所挣每一分钱都来之不易。手术、放疗、化疗、靶向药这些下来，几十万都可能是杯水车薪。
面对癌症晚期这种“无底洞”，许多中产家庭都显得捉襟见肘，而绝大多数的贫困都是因为疾病和意外。
没有保险公司买单，谁又能心甘情愿把钱交给医院和药厂，而且还不一定能换回健康。
倘若老沙能为自己至少准备一份高额医疗险，经济上没有压力，也就不会有轻松筹带来的是非争议了。
“朋友，你可曾想过，假如某一刻你的生命倏忽而去，你该给你挚爱的人留下些什么？”
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