炎炎夏日，也有微风习习

盛夏的聒噪已经把细嫩的绿叶烤焦，地面滋滋作响，仿佛煎鸡蛋的油锅就要炸裂开来。亦不知那一声又一声鸣叫的知了如何在大热的天气中悠然栖息。

炎炎夏日，也有微风习习

行走在路上的行人早已对这难以顺人意的天气愤愤不平。

公交车上的每位乘客似乎也无法忍受这暴烈的晴空万里，说话的声音也比平时高了几个分贝。

突然一个急刹车，差点让全车人都踉跄跌倒，还没来得及众人反应，司机早已按响夺命连环call，催促着挡着他去路的小轿车司机，还不忘说几句让自己痛快的话。所有人都屏住呼吸，仿佛谁第一个打破僵局，铁定会迎来一顿痛斥。

好不容易渡过此“劫”，想安定下刚刚惊吓未定的小心脏。只见，有人不知因何事不顺其意，开始在我耳边嘟嘟囔囔起来，从抱怨这天气到工作琐事再到生活杂事。(宝宝心里苦，但宝宝不说)

回到家，回想白天里的一幕幕发生的场景，总让人有点沮丧，正当我这样想时，窗外夜晚的一阵一阵微风吹过，习习微风，瞬间吹散了所有的烦恼，带来了一阵阵的清凉，池塘边，榕树下，又弹奏起夏日美妙的交响乐，让人神清气爽。

炎炎夏日，也有微风习习

坐定以后，准备着笔写下此刻的心情，然后突然想起，前几日看的《心理学与生活》，里面的某个章节，讲到，健康心理学，再细细想来，白日里遇到的那些人的表现，只不过是想将自己的情绪宣泄，不至于将个人经历的创伤、失败、悔恨亦或者不顺心意的想法或者体验，完完全全堆积压抑在心中，不至于让人生病。

也突然似乎有点明白，曹雪芹笔下《红楼梦》中的林黛玉美人儿，为啥那么快香消玉损了。

但，我们只能通过这些抱怨、愤怒宣泄的方法来缓解这压抑的情绪么，我想或许，答案并非如此吧。

画画能让人感到开心，哪管自己画的好或坏

不妨尝试，将自己的注意力转移到你认为能使你快乐的事情上。所有的事情，尝试去改变，如果不行，那就改变你的心态和态度。

这让我想起我自己，从一开始进心理专题社群，还差三天便满四个月了，在这里除了感恩遇见团队的小伙伴们，还感恩遇见那么多志同道合的盆友萌，在这，我想，我找到了属于自己的快乐。

炎炎夏日，也有微风习习

每当我做好每一张晚安贴的时候，仿佛，心情会变得很好，它就像写作一样，都是自己亲力亲为创造出来的，每一份作品都藏着真挚的情感(赤裸裸的红果果式的世纪告白，哈哈)。当我沮丧的时候，看到这些，我就想到自己在做着自己喜欢做的事，如此足矣。

近日，也有许多小伙伴提供了美腻的晚安贴图片素材还有金句，也有问怎么制作的晚安贴，我稍后附上之前整理的图文解释。带着这份被喜爱的感动，我知道，珍惜当下拥有是多么愉悦的事情。

炎炎夏日，也有微风习习

所以，与其被动选择释放压力，不去主动选择你技几喜欢并且感到快乐的事，它一定像夏日的一缕缕清风，让人在炎炎夏日，也能感受不一样的清凉。

最后，不妨寻一知己，将自己的感受告知于她，又或者，你可以在他面前像憨豆先生那样轻松自嘲，何乐而不为，毕竟笑一笑十年少。

生活就是如此，你笑它也用微笑回报你。炎炎夏日，怎么能错过这微风习习呢？！

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附上：这样的晚安贴，你也可以拥有供大家参考，比较简陋，还请不吝赐教，哈哈。