我认为,舒服时,或认为合理时,都是在舒适地带,当不舒服时,有那么点别扭时,不应该时,是在跳出舒适地带!
觉知-与心在一起/语芯 ----感恩甜导,良师益友!为心灵开启远航!----致曾经迷茫的自己,也致若曾茫然的你! ...
怎么才是与自己在一起!九型理论上说,只有回到本体,才是全然地与自己在一起!那是临在的状态,那是觉知之光! 我们生而...
“觉知”是禅修的概念,包括觉与知,觉是一个感(感触、触碰)的过程,知是一个应(收受)的结果,就如同触电的“觉”是接...
1、正念禅修并不是坐在垫子上,不管你处在什么姿势中,如果你的心能够去觉知并且理解,你就是在禅修。 2、如果你还...
《写出我心》这本书一度成为畅销书,作者娜塔莉.戈壁堡是一名写作教练,也是一名禅修者。这本书将写作与修心联系在一起,...
在佛教的禅修里,被高度强调是“觉知”。一切佛教的禅修都将目标放在促进觉知上,禅定只是被拿来作为达到这个目标的工具而...
禅修做的是减法而不是加法,所以不是练功,是要让你慢慢放下期待,只去保持当下的正念与正知。
回归当下,清净无染 在放松与觉知中 透过舞蹈 温柔的触碰你的灵魂 带你的心回家,在当下起舞 禅舞 是一场动中的禅修...
前篇于禅修第一二阶段“觉知当下”、“静默地觉知当下”所述甚多,而三四五阶段:“以呼吸为觉知对象”、“持续专注地...
本文标题:禅修的心与觉知在一起,而不是与经验在一起。
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