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人生低谷时,就来看看这段话吧

人生低谷时,就来看看这段话吧

作者: 唐夕 | 来源:发表于2022-03-06 12:02 被阅读0次

    最近身边很多朋友,能量都比较低,正在经历一种低落的状态。

    我自己之前也经历过,就是完全不想说话,对各种社群或者有人的地方都产生了一种逃避感。

    消息不想看,更加不想回。

    这种状态比较轻的时候,还可以靠着看一些修心的视频,或者一些具有很大正能量的话来激励自己,给自己打鸡血。

    但状态比较严重的时候,真的就需要停下来,让自己慢慢调整,慢慢去修复自己的内心和能量。

    我一直觉得一个人能持续成长、持续积累、持续做事,提升自己的能力、见识和收入,非常重要的一点就是,有充足的能量做支撑。

    一个人如果能量不足,状态不佳,那无论做什么事都提不起兴趣,甚至陷入怀疑自己、责备自己、觉得自己没价值的怪圈里。

    这种感觉真的非常痛苦,我自己之前也经历过,所以很理解这种痛苦。

    我们说,人生最重要的就是平衡。

    我们生活在这个世界上,无论是来自身体的还是精神的痛苦,都是不可避免的,必然会遭受的。

    如果这时候强迫自己去努力,反而会让自己的状态更差,情绪更焦虑,陷入很难受的漩涡里。

    所以说,这样的状态是每个人都会经历的,没关系,停下来也不会影响什么。

    就让自己慢慢恢复,等到能量充足了,又会看见一个更好、更强大的自己。

    //////////

    今天我也在成长社群,分享了这么一段话--

    人不可能一直都情绪高涨正能量,high多了就想做一阵子废物,好人做多了就想做一回王八蛋。

    低能量期正是重建蓄力的过程,低落而不迷茫,抑郁但非病态,它为下一个高能量周期储备精神和动力。

    摸清自己的身体规律,啥时候该拼,啥时候该躺平,感知它的循环往复,生生不息。

    所以说,能量低的时候,状态不好的时候,并不是自己不努力,而是当下的自己在为未来的自己蓄能。

    人生是一场长跑马拉松,在这场马拉松里,我们最重要的资源其实就是健康,无论是身体的健康还是心理的健康。

    当我们把人生时间线拉长,眼光放远,会发现,能经历这样的阶段反而是一件好事。

    因为我们在为了让自己走的更远,走的更久,而不断蓄能。

    我一直很喜欢这么几句话--

    罗马不是一天建成的;

    知识不是一天学完的;

    成长不是一天达成的;

    事情不是一天做完的;

    钱也不是一天挣完的。

    所以,遇到这样的时期,遇到这样的状态,就安心休息,给自己一个缓冲器,让自己慢慢恢复吧。

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