第二课练习题
1.为什么自我意识重要？
2.如何唤醒自我意识？
3.如何知道自己处于无意识状态?
第二课练习题
1.为什么自我意识重要？
最近看《悉达多》这本书，主人公历经一生只为寻找自我。我的理解悉达多所寻找的就是自我意识，在有限的人生中活出无限自由自在的自我，也许是每个生命的精神追求。
当悉达多体会过人间疾苦、财富、情爱，在物质生活中无法寻找到答案，但因为经历让他体会人生百态后，有所顿悟。
自我意识为什么重要？我的理解是如果没有自我意识就如同行尸走肉这个词语的描述，永不满足永无休止的追求但无法感到幸福。
当有了自我意识才可能真正幸福。幸福是什么样呢？无所求无所惧无所挂碍，内心圆满安定自在，不以物喜 不以己悲，如流水，仿佛永恒不变又时时常新。
2.如何唤醒自我意识？
这个问题很难，如果浅显的回答也许是通过学习，体会，冥想，修行等等，如果用洪老师课里讲述也许是吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，走路就是走路。
所谓唤醒，那就意味着我每个人本就具备自我意识，我们每个人的核心精神都是完整的，像德国纳粹集中营里的作家即使身陷囹圄也依然可以拥有自由的灵魂。
如何唤醒呢？我想在顺风顺水中可能很难，只有遇到人生困惑或坎坷，才有了唤醒的机会吧。如果从这个角度看，也许生命中不喜欢的人和不想遇到的事才是这辈子最宝贵的遇见。
因为痛苦的存在，让我们又机会唤醒自我意识和活出更完整的自己。
3.如何知道自己处于无意识状态?
我想很多时候也许是不自知的。
就像每天自动化模式，活在自己的世界就以为是全世界。每天在地铁里看手机的人，其实都活在自己所想看到的世界中，如果在地铁上开个party，每个人分享下所看到的手机内容，就会看到更多更大的世界吧。
当我知道自己处于无意识状态就说明我已经有了一点自我意识。
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