今天，一个人在家。
一个人么，一日三餐自然要清简一些，趁机减减重。天天八只小菜，可吃不消，体重蹭蹭往上窜。
今天的饮食，以粗粮为主。
早餐，一块紫米面包，一碗糖拌西红柿，一杯南瓜米糊。
西红柿是父母自己种的，糖拌很好吃。南瓜米糊配料有：南瓜、大米、小米、核桃、红枣、清水、牛奶。
午餐，黄焖鸡，玉米，南瓜米糊。黄焖鸡是昨天吃剩的，老母鸡肉，特别油，南瓜米糊打了两杯，分两顿吃完。
下午，坐着追剧，吃了三块巧克力饼干。
晚餐，八宝粥加鹅蛋。
晚餐后，去小区后面的河边步道走了两大圈，微微出汗。
今天吃得真算精简，总体量也不多。可是晚上称体重，也没轻啊。
反思一下，紫米面包和巧克力饼干，都是超高热量的。
一个人的一日三餐可以随自己喜好，随意安排。一家四口的一日三餐却必须费尽思量，调节大家的口味；精打细算，用心...
一个人的一日三餐可以根据自己的喜好，随心所欲地按排。 一家人的一日三餐却必须费尽思量，想方设法调节...
习惯，是被刻进了骨子里的东西。 一个人的思维方式、行动模式都被习惯牵制着。 比如一日三餐，对大多数人来说，一日三餐...
饭做着大家一起吃，一个人干活太累，这么热的天，一日三餐窝在这炉灶边烤着火，为娘的不爽。 暑假里一日三餐，都招呼两个...
一年四季 一日三餐 一个人 一个人听歌 一个人行走 一个人上班 看到街角的情侣 但内心还是一个人 凋零的花 不用灌...
腊月初十，回老家。 一个人，一座小院，几间老屋，一日三餐。一个人进一个人出，晨曦看朝阳，日暮看星辰。无聊时候看看闲...
“人为财死，鸟为食亡。”这是现状，也是人心。一个人，有了钱，不为一日三餐的小事忧心，小日子才能生活得更加体...
自从我爸走了后，我妈一个人住在乡下，她是典型的怕“麻烦”。 比如一日三餐，她是怎么简单怎么搞，原因是就一个人吃，麻...
如果说一个人的开心与悲伤都只是和自己有关，那么人生的意义不过一日三餐锅碗瓢盆这么简单，如果说一个人的开心与悲伤和世...
大年二十八。 今天终于可以安心的在家。又是一个人忙前忙后的一天。 一日三餐、收拾家务，日复一日，总是一个人。 今天...
本文标题：一个人的一日三餐
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mipjudtx.html
网友评论