早餐不用出去买了,10分钟就出锅,好吃又解馋,比煎饼果子还好吃。俗话说“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少“,不吃早餐 ,工作、学习的效率会下降,我们的胃就好像一个食物加工的袋子,我们所吃进的食物都要经过胃, 消化吸收。当胃里没有了食物,时间久了,就会感到胃痛,所以早餐要吃好,早餐我家一般以面食为主,做早餐,煎饼最简单,早起十分钟,用一些面粉,搭配些食材,营养均衡,做一盘美味的早餐饼,好吃不浪费,早餐自己在家做,不用外面买,收藏好,做给家人吃,下面分享下做法。
准备食材:
西红柿、韭菜、香菇、盐、白胡椒粉、玉米面、清水、食用油
具体做法:
1.先把一个西红柿切碎,一把韭菜也切碎。
2.把3个香菇下锅煮熟,然后切成小丁,所有食材放在一起。
3.碗里加入食盐和白胡椒粉搅拌均匀,再加入玉米面和适量清水,边加边搅拌,搅拌成这样的粘稠状就可以了。
4.电饼铛刷层食用油,倒入面糊摊平后盖上盖子焖一会儿,一面烙好后翻面。
5.烙至熟透后切块装盘,美味即成。
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