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【每日精进1069】感恩日记196天2022.12.3玩物丧志

【每日精进1069】感恩日记196天2022.12.3玩物丧志

作者: 健康幸福教练随心 | 来源:发表于2022-12-03 22:31 被阅读0次

今天一天不是很开心,因为关系,哈哈,这是什么好事呢?

好事就是对情感有了深刻一点的认识,而且唤醒了自立自强的意识。

做了健康年轻一生好习惯打卡表

塑身运动又一次开始

深呼吸十分钟

喝三勺蛋白质粉+油

分享课程

拒绝不想做的事情,赵师傅让我去帮忙卖蛋糕 ,我出去看了一下,特别不想继续,我就回来了。他也不错,没有生气,按照他的话,他的事情不能指望到我身上。这样想就对了。懂得尊重他人,愿意帮忙是人情不愿意是本分。

感恩

1.感恩一切烦恼以及让我烦恼的人,让我懂得快乐和爱不能依靠他人,要靠自己,自己爱自己,自己培养自己。

2.感恩妈妈陪我聊天,她现在特好就静静地听我说话,笑一笑。哈哈,真好。

3.感恩找我买东西的顾客和点赞的朋友,让我觉得做的事情有价值。

4.感恩蛋白粉,喝三勺,能明显感觉自己皮肤变得有光泽,更好看,很神奇。很想照镜子。

学习与进步

抱着这样的心态去过每一天:就是世界只留下我一个人的活法,就不会偷懒不会依赖他人。

反思与改进

公众号更新

用我的专业主动去做有益于更多人的事

多付出多贡献

目标明确一点。

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  • 菜苔也是花❤️

    2022.12.3

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