力量矩阵

今天听老师讲了力量的矩阵

如何发展自己的力量，生活中很多事情我们很想去做但是都没有行动，这样的话机会失去力量，我们不想做，拖延，逃避的事情，

我们更要去行动，去面对，这样就可以发展出自己的力量矩阵，因为 力量矩阵就是从行动中训练出来

以成人发展力量矩阵就是你在你的每一个当下，要有这样的一份觉知力。你要能够非常敏锐的觉察到，这个时候我有没有在障碍我自己，所谓的障碍我自己，就是我有没有在逃避现实，我有没有在拖延，我有没有在合理化？那最最微妙的啊，就是合理化。合理化是什么呢？就是理由和借口