2020-09-25

早上，先生做了蛋炒饭，溜了馒头，弄了一条咸黄瓜切碎，我们俩吃，给女儿煎了肉串。我挑了几筷子炒饭和蛋吃，感觉味道有点淡，虽然不喜欢吃咸菜，但因为觉得饭淡，也吃了一点咸黄瓜就着。又掰了一小块馒头。感觉不用自己做，只是完成吃饭的任务，什么都能对付吃进去。不喜欢在吃饭上花费时间。也不太知道自己想吃什么。

经过yanfei老师觉照，才看到一顿饭的描述那样全息对应人生。

虽然自己之前已经有觉照到，孩子的状态是呈现自己的内在状态，但却不会对应一顿饭如何全息，也不知该如何解套。信愿行证，老师讲解后，更加清晰明了了自己的心态。

虽然意识到要做好本位，但是在行动上，还是用一个孩子的心态在做妈妈，做妻子。所以总觉得是硬着头皮在做，不情不愿，能赖就赖，能靠就靠。最好按照一个模子按部就班的走才好。所以当女儿出现不走寻常路出格的心思行为，心里是一下子就慌了，不知该怎么办，不敢承担，或者说也不愿承担，心里是非常嫌弃给自己找麻烦的。如果没有经过心灵成长，第一反应一定是马上就不耐烦了，千方百计也要把另类的思维想法打压下去，强迫着也要逼她回到正轨，至于她内心有什么感受，根本理会不到，只要表面上让自己看着风平浪静就行了。

恍然明白了，父母就是这样的心情啊，他们的成长经历也让他们卡在了幼年的伤痛里，他们虽然生理上长大，从苦难中爬出来，用意志力熬过艰难的岁月，粹炼得只会用强硬的方式做事，但心灵上其实是两个孩子在装大人。

所以当他们在带孩子时，眼里也容不得孩子像孩子，只有同样的复制也逼着孩子装大人。

这一刻，我忽然同理了过往他们对待我们的冷酷，嫌弃。没被好好爱过的他们根本不会爱。没被同理包容接纳过的他们也根本不会同理包容接纳别人。自己没有的如何给出呢？他们的冷酷嫌弃只是他们面对不同以往的经验时的恐惧和无措。那个年代和环境的局限，他们无法做到更好，他们已经在尽力了。

而我成长到现在，虽然看清楚很多，但是真的落实到面对又不同于以往经验的未知时，仍然是头脑认可承担，而心里还有期望留恋在旧模式里。

我已看到我是一个孩子的心态在做大人，事实上我已成人，可以为自己负责，有能力担当，那我只要把自己的意识调频到成人心态里，去好好安慰、同理、接纳、包容、满足、爱那个匮乏的小小的自己，不需要再伸手管别人索求。爱满自溢，也可以同样的爱给到家人啊。