你想不想在短时间内成为你所在行业的高手?
你想不想做到你平常认为不可能的事情?
你想不想让自己的工作绩效提升500%?
这几天,我看了《跨越不可能》这本硬核书籍,整本书只记住了三个关键词,学会定目标、提升学习力、进入心流,让我经历了从没想过,不可能,有可能,到很有可能的的思想历程。
第一个关键词:定目标
一个人没有目标,就像一艘没有航向的船一样,永远靠不了岸,确实,如何定一个有价值的目标是值得学习的。
首先,列下你最感兴趣的25件事。
列清单的时候要尽可能具体,比如不能说读书、写作、健身等太过宽泛的目标,应该写读认知类书籍、自己的书评写作能力、对如何合理饮食锻炼来提高自己的身体素质,总之,信息越详细越好。
然后,寻找清单上的交集。
当你能发现多个好奇心清单上的交集,就意味着走上正轨。这里举个笑来老师的例子,他在写作的时候,是在走步机上完成的,把写作和锻炼叠加起来,一份时间有了双倍的收益。
最后,赋予目标重大的意义。
完成目标的一个核心原则,就是赋予目标一个重大的意义,给自己一个不得不做的理由和一个做到之后巨大收获的结果。
第二个关键词:提升学习力
当我们找到自己的目标之后,就要刻意提升我们的学习能力,短时间内超速学习。下面就要学会五步高效学习法。
第一步,通读五本书。
第一本书:找到关于目标话题最流行最畅销的书,目标是找到乐趣。
第二本书:选择一本同样受欢迎,但通常更专业、与目标主题相关性更强的书。目的是为了唤起兴奋感。
第三本书:选择一本半技术性读物,具有可读性、有趣,但略有难度。目的是对于主题有一个全局模糊的认知。
第四本书:选择一本真正深奥的专业书,了解行业来龙去脉及当下大家正在研究的方向。
第五本书:选择一本最难理解的书。目的是直接了解改主题的未来,了解到最前沿的信息。
第二步,把自己当成白痴
不要认为自己读了几本书就是专家了,保持空杯,把自己的疑问记下来,找专家咨询或讨论。
如何知道自己已经也足够多的专家交流过了?当专家们一次次夸你这个问题问的好的时候。
第三步,探索空白。
通过第一步的阅读打下了基础,第二步通过咨询专家,你就会发现不同的专家术业有专攻,会有一些他们也没有涉猎的地带,这些问题有很多,但是自己却找不到答案。
第四步,不断提问。
这个阶段,你已经不再迷信与权威,反倒应该请教那些与你之前意见相左的专家,你需要不断提问,来验证自己的答案。
第五步,找到叙事结构。
我们大脑天生会把因果联系起来,这是一种生存机制,这就是大脑喜欢叙事的原因,因为叙事是一种更大规模的因果关系。把因果练习起来,就是模式识别,为了奖励这种行为,我们就会分泌多巴胺。所以,在这个阶段,你需要公开发表你的见解,把你所学所知,讲给别人听。
第三个关键词:进入心流
从生物学角度,实现不可能的公式就是心流。心流被定义为一种最理想的意识状态,该状态下人们会呈现出最佳的自我感觉和外在表现,所以如果你在心流状态下做事情,一定是事半功倍的。
如何进入心流状态呢?书中给出了两种触发器。
内部触发器,指我们的心理条件,即创造更多心流体验的心理环境。包括自主性、好奇心-激情-使命感、完全专注、明确目标、即时反馈等。
外部触发器,指的是环境触发器,也就是驱动我们进入心流状态的环境特性。包括严重后果、丰富的环境、深度具身等。
心流的状态无处不在,只要具备以上的初始条件,任何人不论身处何方都可以进入心流状态。
如果你有强烈的改变现状的决心,只是缺少方法,强烈建议你用书中的方法,站在巨人的肩膀,实现你的人生蓝图。
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