我的本周小目标：
1.运动
2.微习惯（看一页书+30s平板支撑）
3.晚上8:00阅读时间和孩子一起享受阅读时间（纸质书）+1个番茄钟
✍7月6日复盘
❤计划_Plan（今日待办）：
🧡重要三件事
1.阅读✅
2.运动（力量+有氧）✅
3.浏览舞蹈杂志❌
🧡打卡返现
1.100天饮食计划✅
2.七彩熊✅
3.婷婷诗教✅
4.清新冥想 27号开课✅
🧡最重要（今天为你最重要的事做了什么）
1.工作：什么也没做
2.健康：运动（有氧+无氧）
3.孩子：英语+识字+绘本+户外活动
❤执行_Do（所见所感）
🧡能量满满
晚上和儿子看我在看半小时漫画中国史，也在我旁边跟着翻书，这种感觉真是太棒了。
❤检查_Check（思考分析）:
任务完成结果：满意
❤调整_Adjust（优化方法）:
晚上试一下亲子阅读时间，固定半小时，阅读纸质书。
❤学有所获：
Nancy时间管理直播
1.固定时间+碎片时间给孩子语言输入
2.利用工具：pad，U盘，倾听者
3.三个娃都有专属的陪伴阅读时间
下一步行动：
4.既然要看动画片，就看英文的，磨耳朵
5.大娃英文动画，小娃英文儿歌
6.每天看几个英文词卡
❤每日一页书
《跃迁：成为高手的技术》
❤明天重要三件事
1.准备毕业生寄语
2.运动（有氧+无氧）
3.阅读
7月报的课程：
Nancy双语启蒙训练营（7.10-7.30）
主题阅读（7.12-8.8）
❤每天进步一点点，坚持带来大改变！
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