标题：生完宝宝妈妈没有下奶，宝宝吸不出来奶，宝宝老是吃不饱，怎么办？
常有妈妈生完宝宝后会问，“我没有奶怎么办？“”我怎么没有奶涨的感觉？“”我家宝宝吸不出来奶怎么办？“”我家宝宝一直吃不饱，我奶水不够，怎么办？“
在知识储备不足的情况下，我也遇到同样的困惑。也曾经，几年前，正是这样的困惑没有得到最好的指导，有无数的妈妈，因为经历奶涨而高烧不退，因为奶涨，经历边哭边挤奶的痛苦。
可是，现在，因为有了前沿的理论的指导和在此基础上大量的妈妈哺乳的实践检验，发展到奶涨的妈妈越来越少，成功纯母乳喂养的妈妈越来越多，得益的家庭也越来越多。
那我们现在来看看，刚生完宝宝，绝大多数妈妈会有哪些困惑吧~~
大多数的妈妈生完宝宝都会有这样的困惑：“我怎么感觉不到乳房涨？我是不是没奶？宝宝会不会饿坏“，然后，妈妈会变得很紧张和焦虑，带着这样的焦虑和紧张，很容易轻易放弃纯母乳喂养的机会，奶粉的轻易添加带来产生奶涨甚至乳腺炎的隐患。
其实，在整个孕期，妈妈的身体已经在为母乳喂养做好了准备。在怀孕4个月的时候，妈妈的乳房就开始产生初乳，为宝宝准备第一餐。
所以，哪怕是早产的宝宝，都不用担心宝宝奶不够吃的问题。
同时，爸爸妈妈也会发现在宝宝刚出生的头几天，妈妈的奶水特别少。这是很正常的现象，刚出生的宝宝，他的胃容量就像一个小葡萄那么大，也就是7ml左右，然后，每天随着宝宝的胃容量会不断变大，而妈妈的奶水也会随着宝宝的胃容量的增加而不断增加，是妈妈和宝宝相互适应的过程。到了宝宝出生的第三天，宝宝的胃容量也就27ml，因此，宝宝并不需要大量的乳汁。
初乳的量少，正好匹配初生宝宝哺乳的需求。若用手法挤奶去挤奶，你会发现初乳一次能挤出的量很少，大约0.6ml，但这个量，正好是新生儿的吞咽量。那么，在第一天一次的哺乳中，一个足月宝宝若能吞咽10次，正好填饱他/她的肚子。
初乳的量少，正好避免了妈妈一开始就发生供大于求的问题，给了妈妈和宝宝一个适应的时间。出生头几天，只要给宝宝频繁地哺乳（每天哺乳在10次以上），就能够满足宝宝获取初乳的需求，同时还能让妈妈和额抱抱在频繁哺乳的过程中找到舒适的哺乳姿势，为后期建立良好哺乳打下基础。
为什么出生头几天宝宝会一直要吃奶，总是吃不饱的样子？
原因1：在刚出生的头几天，宝宝频繁吃奶是很正常的。因为，宝宝的胃容量小，少量多餐是很正常的（每天至少需要哺乳8-12次）
原因1：乳汁的分泌，是通过激素驱动的，频繁吸吮是为了刺激妈妈的身体产生更多的乳汁，这对于调节妈妈在未来2-4个月的乳汁供应量是很重要的。
因此，宝宝需要密集喂养，就好像需要永无止境地喂养，而第一个月也是宝宝生长的高峰。妈妈最需要做的就是懂得泌乳，了解宝宝，相信自己，读懂宝宝饥饿的迹象，即使哺乳和安抚。
附：《母乳不够吃的真相》导图：
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