自从看了时间去哪儿节目后,最近身边好多人也开始关注着“时间去哪里了”
是啊,时间去哪儿了?好久没有平静下来思考了。在一路前行中,在迷雾重重中,偶尔连自己的脸可能也都看不清楚了。
《时间去哪儿了?》2019年初,自己制定了非常“漂亮”的年度计划,可在2月份的时候,我面临人生事业的抉择,发现有很多东西都需要去学习,看着目标实现还有那么长的距离。曾一脸懵逼询问自己:时间到底去哪里呢?内心也非常的焦灼。
就在我苦苦为寻找时间时,收到高班发的信息“时间管理特训营要开班了”,我仿佛找到救心丸,暗下决心“一定要学好时间管理”。
《时间去哪儿了?》开启时间管理之旅,第1步就是要养成早睡早起的习惯,刚开始不以为然,觉得早睡早起不是很简单的事情嘛?每天晚上11:00设置了休息时间,早上5:00就起床,刚开始的几天,养成了早睡早起的习惯。
3月份4月份,我大部分的时间是在线上去学习,也在很多个社群频繁的活动,做营长或点评导师,以及俱乐部比赛,主持或者是幕后工作人员都不断的去挑战自己,感觉时间管理挺简单的嘛。
而我们每一天做的事情不止做一件事,真正的挑战开始了,
5月份,线上社群频繁参与,还跑到线下课去做助教、去学习,连续2个月一直在外流动,身体日渐消瘦,体重直线下降了8斤,精力疲惫、憔悴,感觉快支撑不住,在放弃挣扎边缘。那段时间,我开始怀疑自己当初的选择,当初是那么笃定,那么的自信,那么南墙不回头的一股劲,学习时间管理为什么越学越焦灼,深深的陷入焦虑泥潭中。
《时间去哪儿了?》有次朋友得知我的状态后,开始帮着梳理,后用很坚定的语气告诉我说:“不要求多,要找到适合自己的节奏”
我冷静下来思考,这不就是时间管理,常说的“断舍离”、聚焦嘛?我回顾看了一下,自己曾经制定了很多个目标。想到《谁说你不能坚持》一本书中有提的“破窗效应”,目标太多,只要其中一个目标没有实现,会牵连到其他的目标实现。我开始尝试着做减法,“聚焦”去找到我当下最需要的东西“阅读输入”,自己有在线下去学习思维导读课。我把思维导图和时间管理结合起来,特别是蕃茄钟使用。以前阅读一本书,至少一周时间,而现在看阅读一本书,只需要在三个小时左右,阅读后就进行分享输出。
让我对阅读更加的热爱,其法宝是:不要求多,要找到适合自己的节奏。
朋友们,时间管理就是精力管理,保持精力充沛,把所学的东西要落地使用,内化成真正为自己使用。你或许对时间的恐惧,或者做时间的主人,不再问时间去哪儿了?中间只有一扇窗,这扇窗叫做:“不要求多,要找到适合自己的节奏”。
做时间主人
网友评论