1、修眉，最好每周一次。眉毛真的很影响一个人颜值和气质，想想同一个明星在韩式大平眉和柳叶眉之间的造型效果就知道了。
2、注重防晒，防晒对美白的投资最小，回报最大。相信我，“一白遮百丑”是真的。适合懒人的最简防晒是：夏天遮阳伞+防晒霜，秋冬一层防晒。很多人可能会说现在护肤品里也有防晒成分，但是效果真的微乎其微。
3、精简护肤。其实大多数人在经济以及勤奋程度上，都不能完成十几步的护肤流程，而且也根本没必要啊喂！我的建议是油皮洁面+精华+乳液，干皮洁面+水+精华+面霜。
4、坚持夹睫毛。时间久了真的会变自然翘。
5、发膜真的很好用，用过一次欲罢不能，忍不住一直摸自己头发，注意要配合加热帽使用才有效果。
6、无聊捏鼻子按摩鼻梁，时间久了，鼻子真的会变小变挺。
7、睡前涂润唇膏。嘴唇干纹多，颜色暗，涂口红真的不好看，小蓝罐和凡士林很不错。
8、氨基酸洁面。尤其干皮，推荐150的芙丽芳丝和10块钱的旁氏米萃，都是氨基酸洁面。
9、少用毛巾擦脸，洁面后，选择用化妆棉吸水，尤妮佳化妆棉挺不错的。
10、早起一杯白开水。我是属于超级不爱喝水星人，但是这个习惯坚持了十几年。
11、按时排便。当身体健康时，应该是会有良好的排便习惯，及时排出身体废物，避免皮肤暗沉和其他问题。
12、注意体态。经常提醒自己抬头挺胸收腹，不求气质出众，至少不要伸颈驼背猥琐。已经有体态问题的，可以每次吃完饭，靠墙站10-20分钟，一边消食，一边纠正体态问题，时间久了，效果非常明显，还有不要翘二郎腿！
13、多吃颜色艳丽的蔬菜，比如：番茄、菠菜，多吃鱼类，早餐一定要吃！不吃的话一整天真的丑！
14、没事可以自己煮煮红豆薏米粥，去湿气水肿，再加点红枣，长期喝，气色真的好。
15、坚持涂身体乳，变没变白看不出来，但是久了皮肤真的细腻又光滑，还要记得多涂手肘膝盖脚踝这些关节部位，不然手臂一块黑的也不好看。
16、洗澡的时候，把毛巾打湿沾些沐浴露或者香皂洗耳朵轮廓，久了耳朵看起来会很干净剔透。
17、好好刷牙，牙齿黄说话真的很尴尬，电动牙刷可以买一把，习惯手动的就要刷满时间啦，还有饭后也要及时漱口。
18、电脑看久了就抬头仰仰脖子，避免双下巴。
19、多喝水，保温杯随身带，想起就喝，肥宅快乐水还是少喝。
20、不要懒，真的，随便找点什么事情做，懒了就无聊，无聊就没追求，慢慢人就废了。
（想起这么多，以后再补充）
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