今天是什么日子 离12月考季出分还有3天
起床：5:30
就寝：22:44？emmm外界不可抗力
天气：天黑到我根本不可能知道
心情：not bad
纪念日：/
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
没有犯蠢 准点上床
健身房
设置了一个很管用的手机锁屏
改进：
去健身房前后不用锁屏 其他时间都用
学习上再逼紧一点 多给压力
注意时间记录 还是有大片的空白 时刻保持警惕
习惯养成：
早起先写这个 临睡注意回想值得感谢/觉得满意的人或事
中午吃完饭读书
读完书要去回想要去整理啊 这本书干货量还是比较大的，又是实用类文本，不整理那tm不是白给？
周目标·完成进度
又是新的一周了艹 也是去重庆前最后一周了
P7知识点 35/100
余65节 前三天10 后面9（emmm一言难尽的任务量）
P4
bpp：25/80
后17个是50'大题 所以其实是25/97
一天八题可能不现实 但还是尽力去做看能到哪一步
其实一天高效8hrs的话 上午5hrs
下午2hrs 晚上再来2hrs 有希望
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jeff：腹肌弱的5个表现 大腿疲劳症状改善完毕
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最美好的三件事
1.早睡早起恢复第一天完成
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