沉溺水中只会掀起波澜，不妨做一个有意识的观察者
一句总结：
抱怨、懒惰、压力、忧虑、等待都属于“无意识”的状态，这些状态其实是自动拒绝当下现状的惯性行为。而我们自己的意识应该作为一个观察者，了解这一切，然后想办法从泥沼中爬出来。别让脑袋一直播放“我不想这样了”或“我不在乎”这些态度，承认自己的抗拒、观察它，让无意识的抗拒变成有意识的解脱。
——华尔斯持续输出的第12天——
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本文标题：快书速读：《当下的力量（下）》
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