文：宛青扬
反思笔记：1000/13
育儿反思篇
此刻晚上九点，我蹲在阳台的小凳子上开始今天的反思。心情不太好受，想想晚上发生的事情，心里有点堵。
（一）写作业慢
今天情绪不稳。特别午睡过后，发现今天孩子的作业量，其实一点都不多，特别数学很少。他们居然做了两个多小时。
我一下火了，霎那间就对他们吼道：这么点作业，你们干嘛呢？做这么久吗？一个下午就这么点事！！！
当时，特别来火。那个当下，对孩子就是批评指责一番，孩子特别气馁。
（二）要你管
下午我让弟弟快点写作业，没想到他突然来一句：不要你管！
那一刻，我有点伤心。想想还是避开。不然总是“看着”他们的各种小动作，忍不住就要咆哮一顿。
于是，我到小区广场看书。半小时左右，弟弟便跑来找我了，还向我解释刚才“慢”的原因，后来，向我道了歉。
（三）晚上情绪不稳
晚上心情不是太好，不知道怎么了，无由发火。看着兄弟俩时而吵架，相互不忍让。我看着更烦。洗漱时，他们又在那“天南地北”的聊天，全然感觉不到“时间在走”，到上床睡觉的点了。
就是这一切。让我更加“心烦意乱”，怎么能静下心来“想想怎么说”。
就像现在，在写这篇反思的时候，我还有点“生气”、又有点“愧疚”。总想着以前的复盘，对自己的情绪把控，一点用都没有。说到却又做不到。真的说到与做到之间，相差很远。
这样想的时候，那我对孩子们的要求，是不是太高了，他们也总是会说：好的，妈妈。我知道怎么做。
我就相信了。总以为他们说到就能做到。所以，当看到“不如意”的结果时，我立刻“不高兴”了。
我真错的离谱。成人要改变，还要一个漫长的过程，何况孩子？
正如有位老师说过：孩子立刻向你保证，他下次能做到。家长只笑笑即可，我们一定要明白，孩子下次肯定还会犯同样的错，甚至一而再，再而三。这是自然的，我们不要关注孩子“承诺的结果”，一定要不断正向反馈他努力的过程。这才是最关键。
是的。我要看见孩子一点点点的进步：哪怕今天作业比昨天快了两分钟；学习态度比昨天端正了一点点；兄弟俩吵架比昨天的音量小了那么点。
这些都需要我不断地给孩子们带来正向反馈。而不是整天的拿着“孩子目前达不到的结果”，不断的地打击、指责孩子。
写到这，我全身充满了对他们的愧疚，一点点怒火也没有了。通过写下来，我也能知道，明天该怎么比今天做好那么一点点了。
现在想来，孩子写作业慢了一点又如何？他们吵架斗嘴又有什么大不了？我为什么当时觉得“很生气”。而此时，我发现孩子们身上，有很多的优点。
他们善良，懂得感恩。上次同学妈妈看我们没米了，第二天就送了些给我们（疫情期间物质不好买）。过几天我买来鸡蛋，弟弟便立刻建议我们送一盒鸡蛋给同学家，我当然欣然同意。这件小事，说明孩子懂得“记得他人好”。
他们不挑食，我做什么他们吃什么，也比较节约。会“精打细算”。爱阅读、爱运动、爱听历史……
我要多看见孩子身上的美好吧。
复盘：每天尽量还是要写反思。才写十几篇就想“有没有用”，太“急功近利”了。而且，就靠着写短短的十几天里，立刻能改变自己多少年的气性，和固有的思维模式，那是“天方夜谭”。
想要改变，还是要一步一步来。单位至少是几月甚至几年。每天多记录孩子们身上的美好。
学习自律篇：
1、早起：4:05
2、写作：一篇周计划 2261字（早起完成），一篇反思笔记：1575字（睡前完成）。用时：4小时
3、阅读：看《稀缺》100页 1.4时，听《稀缺》1时
4、运动：慢跑加开合跳 0.5时
5、英语二：一道题完成 1.4时
6、写表扬本：20分钟，完成
7、拆文：没做到×
浪费时间篇：
今天学习做得不错。整体用时仅8.5时。没有点击学习外的app。
今天只有情绪内耗影响的时间：下午四点半往后，做得事情不多，虽然在做家务和陪孩子。但情绪不稳，还不如不陪。至少耗费1个多小时，情绪很差状态。
希望自己越来越好吧！
作者简介：一枚热爱读书写作，热爱生活的全职妈妈。余生梦想：能写会读，成为孩子口中“还不错”的妈妈。
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