文：宛青扬
图：友摄
反思笔记：1000/4
又犯老毛病
上午，我陪孩子上语文课，由于新单元，针对前面三个单元，与节前老师直播课上反馈的情况来说，他们学得一点不扎实：课文上的词语也不够熟练，笔记记得有点潦草也不具体（与老师发的模范笔记来看，很多没有记）。
后来，我反思：孩子会记笔记吗？以前课堂上的笔记又是如何记录？这些我居然没问过，一直以为他们会，更没有手把手地教过。还是疫情在家上网课，我才看到他们上课的状态，才知道他们记笔记的欠缺。
可是当问题出现。我有点陷入焦虑。就像上午，孩子上课的期间，我教他们如何记笔记。当我看见哥哥慢腾腾记笔记的时候，我忍不住地气恼，催促他写快。
就这样短时间内又让孩子写好又写快，怎么能做到？
反思：又犯老毛病，对孩子期待太高，又“急于求成”，情绪肯定不稳。
学习与自律篇：
3:30早起。纯属意外，孩子原因醒了，索性就不睡了。
运动：陪孩子打40分钟羽毛球
写作：早晨一篇950字，写的很慢，耗时90分钟，中途思路总停。
阅读：《向上生长》2小时，这本书已完
反思：今天多陪了孩子，上网课，户外。只早起做了写作，做作业时我看了书，下午出去玩，我了做家务。晚上打印文章。但英语没有学习，文章没拆解。
复盘：翻看时间记录，我还是能找到可利用的时间：比如，与好友通话25分钟；上传了孩子作业，会“留念”老师的批语或者模范作业，会反复打开QQ，10分钟左右；看头条自己文章（有篇回答收到点赞通知，我会打开）30分钟。
算下来也有1小时了。关键这些小事也乱了心绪，打断手头事。以后尽量避免，与好友通话，可以边视频边家务。
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