为了避免迷茫，为了避免拖延。一个清晰、可行的日计划清单重要性不容忽视。
曾经，自己，想象着依靠自己的自觉去完成工作、生活上的任务，很多事项一拖再拖，积压到最好，自己看看都有点害怕。到最终，是放弃、是日夜加班的去赶，搞的身心俱疲，成效甚微。
前不久，为了即将到来的出行，早上起来，坐在电脑前面，几个小时不曾离开，为了处理近几天积压下来的公司办公平台上的流程任务。
幸运的是，在临去机场之前，顺利的处理完了所有的待办任务，旅途的心情彻底得到放松。
旅途归来，完全没有了工作的积极与主动性，一度沉浸在度假的休闲放松中。待处理的事项，因缺乏每天的计划清单梳理，也是积压的越来越多。
夜晚，睡觉前，想着第二天早起处理；早上，起床后，又想着去楼下跑步，不运动下回影响一整天的精神状态及工作效率。多好的借口，连自己都无法反驳。
上班时间，电话、各种琐事充斥了所有的时间与空间，根本无法静下心来处理需要点时间的工作任务。这时候，我会想：等下班后，加班处理吧。
可是，一到了下班时间，加班个1个小时，自己还能接受，若是时间久了，就又迫不及待的想赶回家中。上小学的孩子，需要家长的陪伴与辅导，回去太迟，会对孩子造成不好的影响。
“工作是做不完的，还是早点回家吧”，每每加班的时候，我又会这么想。
诸如以上种种，很多没有列入清单的计划任务，一再被挤压，一再向后拖。 任务的积压会给自己带来不必要的忧虑与烦恼，一定程度上会影响自己的健康。面对压力与忧虑，我们该怎样正向的去处理呢？
如何面对问题：
1、问自己：【可能发生的最坏情况是什么？】
2、准备接受最欢的情况；
3、设法改善最坏的情况；
当到了最后的deadline，没了后路，牺牲更多的时间、放弃休息、放弃运动去恶补、短期内赶出来，当然，结果也可想而知：人搞的很累，心情很差，完成质量也差强人意。
自己一直想改变这种不好的习惯，后来的卡内基培训课程上，老师也告诉我们如何排除压力与忧虑，开创人生；其中就提到了计划（任务）清单的重要性。
疲倦之前先休息；
学习如何在工作中获得松弛；
在工作和家中该常保轻松，这样才能保持健康；
采用这四条良好的工作习惯：
1、清理办公桌上所有的文件，只留下当前要处理的事件；
2、按事情的重要性，订出处理的优先次序；
3、当问题发生时，如事实资料足够，当场就解决；
4、学习如何组织、授权与督导。
提高工作热忱。
当然，我们也可以借助一些软件，如番茄Todo、滴答清单，这是本人在用的两个任务管理App,个人感觉还可以，用来管理日常的计划、事项相对较方便。
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