献给玻璃心的人—教你如何改变

彩铅画《兜兰》

兜兰，紫贝壳原创

我曾经也是玻璃心，非常敏感，其实这样的人是内心不自信，给大家分享，玻璃心的人如何改变：

1、不要觉得别人都应该围着你转或都在关注你，把别人的行为和自己的价值切分开，心态会好很多。

2、全面、客观的分析问题，停止盲目的自我攻击和贬低，别人说你不好，有时候只是对事不对人，没有排斥你意思。

3、找到自己的价值或信仰，不要把别人对自己的看法看得太过重要，有这功夫，不如努力赚钱，自己过得好才最实在。

4、找回勇气，敢于反抗，受到委屈或侮辱却选择闭口不言只会加重你的软弱、忧怨，内心抑郁后的你也更加迷茫。

5、始终记得自己的目标，情绪来了，迅速调整自己，回忆自己的目标是什么，去做有利于目标的事，就顾不上玻璃心了。