今天是什么日子
起床:08:00
就寝:19:00
天气:多云
心情:平常心
纪念日:无
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:
习惯养成:
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.读诵:《伤寒论》原序
2.读涌《大医精诚》
3.读涌《医戒》
4.读涌《素问·异法方宜论篇第十二》
5.《灵枢·根结第五》
6.毛笔字:《伤寒论条文》第27条
健康·饮食·锻炼
1.导引:按脐中、右、下、左、上的次第,在脐中、脐左、脐上发现痛点,按之恶痛,脉动顶指,有肠鸣音,顺时针柔腹45次,逆时针60次。2.健行:腰疼——黄帝内针践行
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
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