我以为我的键盘已经坏了，可是当我把键盘休息一天之后，感觉键盘恢复了元气，本来我已经要网上下单买东西了，买一个新的键盘了，可是事实证明键盘是好的，完全可以用的，只不过以后几个字母键被我已经弄的没有痕迹了，了无痕迹了。

今天孩子网课第二天，有了第一天的开始，今天就是从容镇定很多了，我感觉没有什么可以期待的，孩子总是要用电脑来聊天啊，说话的，当然我的孩子是好的， 他会很认真的听课和做笔记，但是有的家长反映孩子已经相互之间聊嗨了，都是相互之间说话说笑，因为孩子在家里已经憋闷的太久了。

是啊我们还是十分的期待，一种全新的世界已经打开，我们不愿意这样封闭的教学和上课，孩子们也是十分十二分的期待回归校园，一旦回到校园里就是一个开放的环境，才是孩子们的天堂，这样在家里上课，一定是不能保障效果的，孩子可以心不在焉，老师并不能保障孩子们的心态和情况，根本无法很有效的完成教学任务，就是一定效果不佳，于是我们家长老师和孩子都是期待，期待孩子们可以早一点回到校园。

经历了很多次尝试，我们的孩子已经过了寒假暑假，然后现在再一次停止，停在这个三月份，是三月十四日开始，这一天开始上网课，所有孩子都是居家，就连幼儿园孩子也是在家里呆着，所有跟教育有关的东西都是关闭的，甚至商场都是在关闭，幸好这种与民生息息相关的超市还是正常，我们老百姓最是不能离开超市的，今天下班我去超市紧急买东西，你知道我做事情是讲究效率的，因为我要赶回家做饭的，我最不能允许孩子家人都是不按时间吃饭了，于是我就要快速的买东西，我看见很多人在买菜，买菜才是一个家庭的最最重要的刚需，我们一天都不能离开蔬菜，水果等，之前我是不喜欢水果的， 但是现在我知道我不喜欢没关系，但是孩子不能不吃，孩子一定要吃水果的。不能因为妈妈不爱吃就影响孩子的维生素的吸收。

于是我会故意去买一些水果在家里屯放，我买了丑橘还有一些橙子，我买了新鲜的苹果，这样我的孩子就能保障吃进去很多维生素，但是长久以来我还是自己不够主动，我买的不足，于是我也担心孩子维C摄入不足，同时我就买一些复合维生素软糖给孩子吃，这种软糖我也喜欢吃，味道好，造型可爱极了，然后还有不同颜色，粉色紫色蓝色和黄色的，真是最最令小朋友喜欢的。我感觉一个妈妈在营养上面是不能放松的，自己不喜欢的食物，不能不买，因为孩子需要，孩子身体需要，孩子处于生长发育最最重要的时间段，就是这样一两年时间。这一两年时间家长要多多关注，睡眠营养运动和健康，我们的孩子长个子是一个重要问题，因为我做为家长基因不是高的，我作为一个女性身高很满意，我是非常满意，不到一米七，但是也是很有优势，我在人群中有一种骄傲和自信。如果穿上美丽高跟鞋那么就是更加高昂了。

但是孩子的基因是一部分，这一部分我们就没有优秀于别人，于是我就要把后天因素做的最好，做的最大化，这样孩子就会长高，在篮球明星里面乔丹也是后天因素发挥到极致的，我们都可以充分的见解，这里面有一个因素就是家长不能懒惰，家长不能放松，我发现家长一旦要轻松一点，不陪伴孩子体育运动啊，放松的户外玩啊，家长提供的饮食不行啊，没有营养的，就会影响孩子身高，还有一个就是心情和情绪，孩子需要一个好的心情和一个稳定的快乐幸福的家庭环境，而家庭环境主要就是妈妈爸爸在起作用，大家共同在构建一个和谐快乐小家庭，这样的孩子一定是快乐幸福满足的，他们每天都会带着甜甜梦想睡觉，于是就会心情好，情绪稳定快乐，就会感觉幸福。

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下面我要说我的一个梦。

但是我已经忘记了，这一个梦当时我做的时候，就感觉有两层空间，一层就是我的梦境，第二层就是我知道这是梦，然后我要记住我的梦，我要记住一些细节，然后醒来之后我好写下来，这就是第二层的感觉。那个时候我还是没睁开眼睛，我依然是在睡觉，于是我使劲的努力的去记住梦境，就是出于第二层，我想要记住一些细节，然后我醒来的时候我好记录下来，但是我在第二层的时候，我好像是记得几个地方，但是后来我还是忘记了。

于是这里就不能记录一些梦境，这个梦我认为是有很大潜质，可以写成小说的，于是我很重视这个梦，我真想记录下来，写下来，但是我现在似乎一点印象也没有，一点也没有，我仅仅知道好像关于血液的问题，还有一个什么元素呢，就是替换，就是换身的一种感觉，总之是比较有趣，比较新颖的，也是比较奇异的，于是我感觉是可以有写成小说的潜质，但是现在我忘记了。

一种血液，两种血液，相互之间交替交换，流经的地方，成为人体，然后成为两个人体，两个人体之间可以说话，可以交换，可以相互之间成为连接，我喝了很多的水，我并不是愚笨的人，我知道谁不能稀释我的血液，这也不是什么许三观卖血记的桥段，但是我依然喝很多水，很多水，我现在发现自己比历史上任何时期，都能喝水，我从来没有认识到自己是这样能喝水，从来没有认识到喝水是这样重要性的。

这是一个什么梦境呢，是有一点玄妙的，虽然我从来不看这一类书籍，我也不会去看去买的， 甚至悬疑的电影我都是害怕的， 最近已经很久没有看电影了，因为毫无兴趣。一说起来电影真的已经很久了，其实具体看看时间也不是很多，大约从过年之前十一月份开始到现在，我本来打算去看一个喜剧片，但是后来我发现大年初一初二的票价已经很贵了，于是只给家人买了电影票是战争片的，也给孩子买了动画片的，我自己没有看，我等待网络上有的时候就下来看看就OK。

现在关于这个梦境，这个被我遗忘的梦境，我一点也想不起来，我甚至只记得一两个细节，甚至细节也是模糊的，是关于血液的，好像就是血液的， 但是现在让我写一个关于血液的文字，我是写不出来的，因为我梦境已经造就的很好，但是我就是想不起来，也不会构思和猜想，我从来不会什么有什么构思，于是我就不会编故事，也不能给孩子编造故事，就只能按部就班。

今天吃的比较好，比较少就比较好，那么这就是减肥的每一天，每一天吃的不多不少，很多人说要过午不食，这个我是做不到的，但是有实验证明表明，就是人要是过午不食的话，就激活一些身体细胞，可以延年益寿，可以让人体的细胞得到充分的休息和替换，就是新陈代谢的，于是我们可以尝试这种方法，这里的午，并不是说中午十二点，要是中午十二点就开始必吃东西的话，那么很难坚持那么久时间，一直到第二天早晨七天吃饭，那就是十九个小时，是很不好的， 胃已经排空了，很空了，已经不能有任何需要磨的东西和食物了，身体已经处于一个亏空的状态，对于身体是不好的。

这里的午，是说下午三点，从下午三点开始不吃东西，甚至不喝东西，这个就要求人体要承受的难受少一点，也许这是一个好办法，对于减肥人士来说，我感觉就是要忍住对于食物的喜欢和向往，就是要减少吃进去的高热量东西，就是要减少吃东西，只要你吃的少了，必然是要瘦下来，这就是我的结论，我的身体是这样的，但是我要吃的健康，基本就是吃蔬菜和高品质的瘦肉，瘦肉是保证蛋白质的，蛋白质可以帮助我们减肥，然后蔬菜是热量超级低的，就是一两斤你使劲吃，都没有什么热量，几十大卡热量，然后就是粗粮，我喜欢吃地瓜，山药玉米作为主食，这样的选择也是热量很低的，总之就是要找到一些热量低，有饱腹感的食物才好，才可以让自己吃饱同时没有负罪感的。

现在就是一个春天的感觉，春天的气温就是变化很快，忽然间就要热的不行，然后接下来几天可能要降温了，天气预报已经说了要降温，不要着急减衣服的，衣服我感觉还是要捂一捂的，春天是一个温度不确定的时间，我们要知道好好保护自己身体，今天第二天网课，希望孩子的网课不会很久，不会很久，家长回家做饭也是很累的。

作为一个职场妈妈。每天做一个晚餐已经你是上限了，要是宅在家里每天三顿饭我真是要疯掉的，我们的早餐基本不用热菜的，不炒菜的，不用油的，都是牛奶鸡蛋面包水煮菜的，所以很简单，但是中餐和晚餐是要好好做的，于是我只能忍受我每天晚餐做，不能忍受中午也做，晚餐也做，而且还有洗碗，有人帮助你洗碗还好。

我们的胃在长期的饮食节奏中，已经形成习惯了，就是每天三餐，按时吃饭，我们不太喜欢，不能适应过午不食的，于是不要尝试了，因为我们的肠胃在不吃东西的时间里，是在休息的，你要是强行在下午三点吃东西，除非是简单的咖啡和下午茶小点心，是无伤大雅的，你要是一下午三点吃东西，那么肠胃是受不了的， 于是我们还是按时一天三餐吃饭，我们肠胃还是适应中午十二点吃饭，晚上六点吃饭的节奏的，嗯嗯同意。