我们常常有灰心的时候，如果有这种感觉，就一定被敌人攻击了。很可能会一蹶不振，甚至全盘皆输，曾经付出的努力白费，曾经感觉美好的事物远去。灰心之后，就是绝望，绝望之后，就会死亡。人说，哀莫大于心死。
“哀莫大于心死”出自《庄子·田子方》：“夫哀莫大于心死，而人死亦次之。在这里对心的理解可以是人的思维器官，孟子:"心之官则思”，这里把“心”理解为思想或观念，那么庄子这句话就可以理解为：最悲哀的莫过于人的没有思想或失去自由的思想，这比人死了还悲哀。因为庄子主张自由自在地活。
我们如果感到灰心，就等于失去自由，将自己交给敌人，相当于进入敌人的牢笼，不能做自己想做的事，因为被敌手打败，哪怕不甘心，也毫无办法可想。
我们有很多理由感到灰心沮丧，就不要自以为能担得起，其实，不妨示弱，会对自己更有利，因为示弱，会被朋友重视，一个真朋友，会提供及时的帮助，让我们走出困境，去除灰心沮丧，重新获得信心和希望，我们得到朋友的扶持，就能正确地看待自己的过错和弱点，就像患病，我们也不清楚怎么得的病，得了病，不要慌，会找到医治的方法，会恢复健康，不要灰心沮丧，因为病来如山倒，病去如抽丝，对症下药，就会药到病除，需要耐心等候，逐步完成这个工作。
不管我们遭遇怎样的患难，和失去生命相比较，还是要小得多，只要还有命，就不至于全盘皆输。
我们要有合理的看法，知道真理的人，不一定会接受真理，接受真理的人，不一定会作出改变，作出改变是一个非常困难的事情，因为以前的固有的观念一旦形成，就根深蒂固，要想去除，就要斩草除根，要动大手术才行。否则，就容易出现“野火烧不尽，春风吹又生”的壮举。
广阔的路好走，走的人也就多，可是，前面就是悬崖，很多人就会掉下去。在走的过程中，他们又吃又喝，又娶又嫁，快快乐乐，没有感到危险将至，就像泰坦尼克号沉没前的情形，又像是挪亚时代的情形，充满了各种不义的事，人们却自我感觉良好，自以为是，恣意而为。能找到获得生命之路的人很少，走的路也坎坷，路面高低不平，坎坎坷坷，路上布满荆棘，一不小心，不是挂破了衣裳，就是扎破了手，总是受伤，可是，这条折腾人的路，最终是获得生命，就像人来到世上，总要经历一番挣扎，并非一帆风顺一样。
真朋友就像兄弟，是为共患难而生，有什么难处，可以和朋友倾诉，放心吧，真朋友不会不管，不会落井下石，也不会隔岸观火，不会釜底抽薪，可能不会锦上添花，但是一定会雪中送炭，因为人不完美，不够强大，总有不少缺憾，无法弥补，如果有了朋友的帮助，一定能够战胜灰心，打败敌人，让自己获胜，重拾信心，燃气希望之火。
朋友是雪中送柴之人，也是助燃的使者，就是说，希望之火不能熄灭，就要不断加柴，让火保持旺盛，如果没有了柴，火会慢慢变小，最后变成一堆死灰。
所以，当感到灰心之际，就是敌人得逞之时，此时此刻，就要寻求朋友的帮助，真朋友会伸出援手，最终战胜敌人，因为灰心是敌人的武器之一，销毁了武器，就等于消除了灰心，就能很快活过来，重新得力，最终获胜。
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