第922日进六功
锻炼计划:今天六点起一看下雨️了，还好是周末。下雨一整天呀，到现在还在下，调整锻炼计划，做饭时同时做平甩功30分钟，休息会做了一组八段锦，靠墙站立15分钟，做身体按摩。
本来想去工作室去做沙龙，看到下雨临时调整了。整理换季衣服和鞋子，中午还睡了会觉。
打扰卫生，感觉特别好。
锻炼初见成效，继续坚持，坚持走路，心脏方面的锻炼，肝胆的排毒。提高免疫力，增加抵抗力。哈哈哈，爱自己就来的实实在在的。
亲爱的妈妈晚上好，今天是您去世的第132天了，今天是周日了，妈妈我的调理身体正在恢复健康。妈妈今天大外甥外女去陪伴姥爷去了，我们都好好的，您安心。妈妈我们都爱您，也请您祝福我们好好的，我会让我能量满满来创造奇迹，趣味生活。开心健康快乐每一天[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]
图片来自朋友自拍
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本文标题：早起下雨调整锻炼日常计划
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