爱上跑步是从高二开始的。
那时候他和她走在一起了，我的一场飞鸟对海洋的暗恋，嘎然而止。一遍遍听着刘若英的《后来》，觉得唱的就是自己。似乎也没有太深的悲伤，只是以前极不爱运动的我，好像突然启动了运动员老妈给我的运动基因。只有绕着学校操场跑个八百米才能舒畅。
是的，八百米，即使跑，刚开始，两圈已是我的极限。每次还跑不到半圈，心跳就快得像要蹦出胸口似的，可是我总是在心里告诉自己，一定要坚持跑完两圈。
我带着满心的压抑开跑，却在奔跑的过程中感受到深呼吸的乐趣，似乎在跑的那一刻我才是真真切切的活着的。
原本只是为了发泄情伤，我却在跑步后意外的发现，困扰我多年的失眠，似乎有了好转。
我好像一个多年困在围墙里的人，突然看到了围墙外新鲜的风景。奔跑了十分钟，大脑开始放空，整夜失眠、极差的注意力、记忆力和一个差生的自卑感，一切的烦恼在尽情奔跑后消失殆尽。
我想，跑步就像前世相识的某个翩翩少年，在今生我被各种痛苦困扰的时候出现，带我逃离内心的荒凉。只是我遗憾，和他相见太晚。
后来跑步带给我无数次的愉悦，让我不禁的想，如果早点发现它的好处，该多好。如果早点跑步，也许现在的我会大不一样。没有失眠；没有集中不了注意力的课堂；没有反复读多次，依然记不住的知识；没有成绩的下降；没有高考的落榜，那现在的我该是多快活呀。
可是人生没有如果。你只能朝前看，所以我能做的，只是利用我后来的人生。
慢慢的，我越跑越多。从两圈，到五圈，再到十圈，我用跑步来假装我是一个快乐的人。后来随着坚持，慢慢地假装的快乐变成真的快乐。至少在跑完的几个钟头内，我是真切地感受到快乐，天是真的蓝，花朵是那么美。
现在我虽然每周基本上还会有一次长达三小时的失眠。但是至少不会每天晚上都盯着天花板，数着秒针走动的声音了。
直到后来，我看书才知道，那是运动刺激了脑内的多巴胺和内啡肽分泌，让人产生快乐的感觉。
也许我一直因为睡眠不好而很小就患上抑郁症，快乐的时间似乎很少。从每天半个小时的跑步后，快乐开始变得不那么难了，人生开始展现出它偶尔可爱的样子。跑步是自我救赎的极好方法，无论是身体上的救赎，还是心理上的救赎。
后来我又爱上了瑜伽、爬山和跳绳等各种运动。我从不同的运动中体会到不同的乐趣。可是跑步在我心目中依然有不可估量的地位。
现在我虽然经常变换运动方式，但是跑步是我第一个爱上的运动。所以我还会隔三差五的跑一跑。
我很想把跑步这项极好的运动推荐给身边的朋友。
如果你不开心就跑步吧。如果你想变漂亮，就跑步吧。如果你想健康就跑步吧。
每天跑步半个小时，你会收获一天的快乐和朝气。
跑步，爱你如初。
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