人生总是千姿百态,每天都有不同的心情,喜怒哀乐……而心情对于生活和工作都是影响至深的。就像有一句话说的:“心情不是生活的全部,却能左右你的生活。不能让人生,输给了心情。”确实,我们要控制心情,而不是让心情控制我们。
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夜读是一个很好的方式和习惯,最近听了一篇夜读,觉得挺有感触的。从中也学习了以下三句话对于心情的影响。
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第一句:你的时间很贵,别轻易浪费。
每个人拥有的时间都是一样的,每天都有24小时等着你,所以时间对每一个人都是公平的,而不同人能够活出不一样的姿态和心情。但无论你是怎样的心情,请记住:你的时间很宝贵,别轻易浪费。当你为了一件事情而忧愁时,当你为了一件事情而生气时,当你为了一件事情而苦苦纠结时,请记住,你的时间很宝贵,别轻易浪费,忧愁、生气和纠结只会伤害身体,特别是生气更伤元气。
所以,何必苦苦挣扎呢,请保持好心情,收拾好心情再出发。
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第二句:无论发生什么,太阳总会升起。
每一个阳光明媚的晴天,都有日出日落,日出日落更是大自然的规律,无法改变,所以,无论发生什么,太阳总会升起的。就算你遇见一件跨不过去的大事,等到第二天,太阳还是会升起,上班的上班,上学的上学,游玩的游玩,工作的工作……没有人会因为你的事情而过不下去,更不会因此有改变了日出日落的自然规律。
所以,遇到烦心事时,请调整好你的心态,醒来的第二天依然是美好的一天,灿烂的一天,明媚的一天……太阳每天都会落下,但是第二天一定会升起,它的温暖对所有人都是公平的。
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第三句:一切都是最好的安排。
任何事情的发生都不会是平白无故的,自有它存在的道理,此刻,仿佛回到了高中的政治哲学一般。无论是生活和工作,遇到喜欢和不喜欢的人总有很多,而这一切都是缘分,也是最好的安排;而工作中,遇到难题所带来的压力,更是一种机遇和挑战,这是最好的安排。
所以,既然是最好的安排,那又何必去打破它呢?顺其自然也许更合适。
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人,不可能每时每刻都很开心,生活中总会有很多事情影响我们的心情,但请记住:你的时间很宝贵,别轻易浪费;无论发生什么,太阳总会升起,所以请放宽心;也许一切都是最好的安排,所以,请别给自己太多压力和纠结,放手一搏,随心而行,会有一个好心情的。
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虽然日子是酸甜苦辣的,偶尔会心烦,但是我更希望大家能够永远开心,学会控制和调节自己的情绪,这是毕生都需要去做的一件大事。
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