胖子不知瘦子的痛,瘦子不知胖子的苦啊!
这个世界不公平,当胖子在小心翼翼的算着食物的热量、吃着水煮蔬菜,甚至不分酷暑与寒冬,抓紧每分每秒去运动,为穿不进自己想要的尺码而苦恼。总有一些美女,随便穿一件衣服就很有型,衣服都不用试,直接拿最小号,就是不发胖。
她们是怎么做到的?美丽的背后有什么秘密呢?其实,她们在战胜自己的食欲。食欲旺盛也是导致肥胖的主因之一。控制食欲也是减肥课程中的必修之课。如果我们不能控制食欲,那么减肥就是表面热闹。
如果食欲突袭,有哪些控制食欲的方法呢?我们不可能完全让自己没有食欲,而是要尽量的控制食欲,才会让我们的减肥之路不那么漫长。如果每次都是与食欲抗争,有一天,我们也许就会败下来。所以我们需要一些能稍微控制食欲的方法。
上面的几个小方法可以帮助我们控制旺盛的食欲,胖宝宝可以试一下哦。
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