今天的游泳队微信群非常安静，天下着蒙蒙细雨，没有太阳的日子我很想去游泳，难道今天竟然没有队友会去水库游泳吗？
独自一人来到群山环抱的甘玲水库，不似往常，真的连一个人影都没有。我不知道今天是什么日子，所有的队友都集体失踪了。心中有一丝丝的害怕。
风很大，水库的水荡漾着水花，远处的湖面披着一层薄雾，雨后的甘玲水库风景不错，有点享受这个一个人安静的傍晚，静静的，只有我一个人，山绿水清，空气清晰。
下到水里，水非常温和，温度舒适。展开手脚奋力游了起来。感受着手脚的划动，感受着自己的身体像一条鱼儿一样在水中穿梭，温柔的水紧紧的搂着我，很享受。
突然感受不到自己的呼吸了，看看自己差不多已经游了一些距离了，脑海中掠过这个水库曾经淹死过好多人呢，几乎每年都有，我的一个同学的孩子在17岁的花季也是在这儿淹死的，这些被淹死的冤魂会不会变成水鬼在水底看着我？甚至等着我？感觉到自己的后背有点发凉，手脚开始发软，呼吸变得混乱，我从水中抬起头来，放眼望去，还是静悄悄的只有我一个人。怎么办啊？如果是在岸上，我赶紧撤退便是，可是现在是在水中啊，我逃无可逃。心中的恐惧正在升起。我闭上眼睛，希望能够拉回临在，能够感受自己的手脚划动的感觉，但是没多久，还是被头脑拉走了，我感受到闭上眼睛更加令人恐惧。算了，还是不要闭上眼睛了吧，至少，我能看见东西。
就这样，我一会儿能够感受自己的手脚在水中划动的感觉，感觉自己就像一名旁观者，看到水中有一个人在湖中游泳，虽然身影模糊，但是还是能够看到她；一会儿心中又升腾起一丝恐惧，害怕那些被淹死的鬼魂出现；就这样我一直在临在的世界和头脑的世界里交替着。
还是不敢游到背阴的地方去。平时的时候人比较多，倒是没有那么胆小，今天，无论如何都不敢再游过去了。朝阳的地方总是令人胆子大一点的。
快到岸边的时候，越来越恐惧。这些人都是从这儿跌入水中被淹死的，要是他们在跌落的地方等着我怎么办？越靠近岸边越恐惧。不过，我知道在水中，这是我唯一的道路，我别无选择，只能奋力往前游，最终我还是一口气游到了岸边。
来到了台阶上，双脚浸入水中，坐了下来，去感受加快了的心跳，去感受自己有点发软的手脚。闭上眼睛，风一阵阵的吹来，感觉到一丝凉意，小鸟在欢快的叫着，怎么现在才听到原来有那么多的小鸟？这个世界是如此的静谧，和谐，我的心也开始安定下来。才游了一半，我还有没有胆量再下水一次？天已经暗下来了，心里期盼着的人影依然一个都没有出现。没等我想完，身体已经跃入水中。
很享受在水中畅游的感觉，当下，天地间只有我独自一个人，世界是如此的和谐，我，山，水，小鸟，树木，还有我臆想着的那些东西都是和谐的自然界的一部分，我享受当下。一会儿那些恐惧又莫名的向我袭来，已经不知道它是什么了，我也去感受着它们。还是临在世界和头脑世界一直在交替着进行。直至我游完，都是这样的一种状态 。
今天我很自豪。为自己的勇敢。如果没有临在，我敢肯定，我根本不敢下水，哪怕让我呆一会儿都不敢。
这次的体验有一份觉察：临在和恐惧都是我当下的状态，当我全然的接纳它们的时候，一切都变成了可能。整个游程临在和头脑一直在较量，分不出胜负。而我，时而沐浴在临在的美妙之中，时而陷入恐惧之中。当我在水中逃无可逃的时候，我感受到了绝望，感受到了没有任何一个人可以拯救自己。
同时也有一份感想，恐惧的力量实在是太强大了，恐惧强大到能够时时把我拉离临在，让我进入头脑世界中，今天我也终于看到了恐惧是怎么把我拉离临在世界的，它一直非常努力的把我拉回到头脑世界中。突然有一个感悟，当一个人失去理智的时候难道正是这个人感觉最最恐惧的时候吗？如果是这样，我们是否该重新审视那些失去理智的人？
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