觉察日记
经历昨天的混乱无序，焦虑，着急后今天终于看到了源头的恐惧，来自不同方面的恐惧。我想最重要的是我不想看到恶，也不允许自己有恶。我不能接受这个世界有恶，我只想存在于幸福实修这样一个爱善美的世界里,我害怕又迷失了自己。我知道我还没有长大，这个世界本来就是二元对立的，这是我需要实修的心性的有部分，如何看待恶。我知道我还没有勇气去面对外面的纷繁世界，我真的好害怕，突然想到了富峰曾经一段时间对外面世界的恐惧，今天我懂了，但我也知道如果我想真正长大是必须要到外面去历练的，走进社会这个大熔炉才能真的磨砺我的心，让它得以更加光明。但我知道此刻还没到时候，我会带着这样一个愿望—走出去的愿望继续脚踏实地的实修，我相信总有一天我可以有能力带着自己走出去的。
第二个恐惧源于贪心和抓取，当我想得到更多的时候，我会把自己抛到一个自己无法企及的高度，所以我会感觉有被暴尸荒野（不知道为什么会想到这个词）的感觉，所以会特别恐惧。
第三个恐惧则是小女孩遭到指责，被抱怨时的恐惧，也因为恐惧，她更加无力，又因为无力而被否定引发更大的无力，委屈和愤怒。我看到你了，我爱你，我知道你已经很努力了，我接受你是任何样子，我愿意陪着你去经验独属于我们的人生路。我爱你，亲爱的宝贝，今天中午我看到你很开心，很轻松喜悦的样子，我不禁落泪了，我好喜欢这个样子的你，我会让你慢慢成为如此的你，放下比较和抓取，爱你如你所是。
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