今天亮健好药网上药店跟大家聊聊关于“大姨妈“的奇妙故事！
大姨妈，就像爱情一样，怕他来，也怕他不来，来也行，别太突然。大部分的女人可能关注点都是，月经来不来的问题，而忽略了大姨妈的其他特征！
其实，与大姨妈来没来同样重要的，是这个月的姨妈量有多少。姨妈量太多或量太少，都可能预示着你身体出了问题，比如——
如果姨妈量巨多，那么有可能和宫腔内息肉、粘膜下子宫肌瘤、子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病有关系。
如果姨妈量怒少，说明身体的雌激素水平过低，也可能是宫腔、宫颈发生了粘连。
如此看，你每月要做的，除了关心姨妈来没来，还得关心她的量有多少。
那么问题来了，判断姨妈量是否正常的标准是啥？
或者说，女生一般每月的姨妈量到底有多少？
特意百度了一下，得到的答案是“正常情况下，经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多”这样的标准答案。（如上图）
另外，对于“月经量过少”的标准，以前指整个周期里月经量小于20ml，不过随着对异常子宫出血研究的深入，现在这个标准被定到5ml了。
以上都是数字听着很抽象，对吧，小亮也是！
如何判断月经是否过少？
理论上来说，只要每次经期持续在 2～8 天，月经量在 20～80 mL，就不算月经过少。当然，实际生活中并没有一个量杯能来测一测。
这么举例吧，要是你经期持续 3 天，用了五六片卫生巾，这只是比其他人要少，而不能算「月经过少」。
但有些姑娘会说：每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没有打湿。就来一天，只用一两片卫生巾，而且只湿一点点。只用护垫就可以了，一天一片都不用换，要拖拖拉拉有个 7～8 天。也有妇产科医生建议，统计下整个经期用了多少片卫生巾。就知道你是月经过少还是过多了！
如果你是上面说的的情况，月经过少的可能性就比较大了。
什么情况会引起月经过少？
月经是子宫内膜的定期剥脱形成的，决定它多少和多久的主要因素有：生殖内分泌调节、子宫内膜、等一些情况等。
1、为减肥过度节食 出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，月经与体重和体内脂肪含量关系极大。
2、作息无度内分泌失调 快节奏的生活，高强度的工作，经常加班、熬夜晚睡等。
3、常生闷气心理抑郁 女性受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
4、人工流产 人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
5、卵巢功能衰退 卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
月经量过少有什么危害？
月经量少只是一种表现，对身体的影响要看是什么原因引起的。但是，不论是哪种原因引起的，都可能对女性的生育功能有影响：
如宫腔粘连、炎症、结核引起的子宫内膜受损，将会影响胚胎的着床，无法正常怀孕；生殖内分泌调节的异常，可能导致无法正常排卵；营养状况等全身情况差，可能导致无法正常排卵或维持妊娠。
月经过少该怎么办？
如果觉得月经的量和周期和以往有明显的不同，请及时到正规医院就诊。
就像前面说到的，月经过少只是一种症状，它可能预示着身体的病变，所以要先到医院检查出引起月经过少的病因，再针对性地治疗相关疾病。
好消息是，我们自己也不是完全没有办法。下面就是预防措施——
1. 避免不必要的宫腔操作
做好避孕措施，避免人工流产，如果需要放置或取出宫内节育器一定要选择正规可靠的医院。
2. 注意私处卫生
避免不洁的性生活，平时的话用清水擦洗外阴即可，不要用水或者洗液冲洗阴道，以免导致阴道的平衡被打破。
3. 保持良好的身心状态
不要过度节食减肥，体育锻炼也要量力而行，不宜过度疲劳。
工作学习生活注意减压，放松自己的身心状态。还是那句话，做人呢，最要紧就是开心啦……（来自港剧的经典话啦）
end
好了，关于姨妈的故事，今天就到这里了。
总的来说，“大姨妈”每个月差不多是遵循“缓缓而来、奔腾澎湃、慢慢退去”这样的节奏。
最后想说，每一个披荆斩棘的女人，都要记得，最重要的是身体和自己。
网友评论