作为一个学员我很喜欢云姐的复盘模板。觉得相见得刚刚好。
1
我喜欢待做事项设置了三件关键的事,然后是其它小事。
按照云姐说的优先支付时间给自己的原则,我会把自己真正想做的放在首要位置。而不是像以前一样把某一科的作业放在首要位置。
虽然看似只是顺序调换了,但获得感却大大增加了。
2
我喜欢认知升级和行动升级。
有很多时候我想到要做一件升级的事而尝试了很多自己没有做过的事。虽然可能在别人看来是习以为常的,但对于我来说是需要勇气的。
3
我很喜欢感恩模块
每天记录值得感恩的小事,极大的让我有活在当下的感觉。提升了自己对小幸运的感知能力。幸福感明显提升了。
4
我喜欢开始做和停止做板块。
对于我来说开始做是个充满无限可能的板块。每天在浏览到开始做的时候我都会下意识的想我要开始做什么呢?要不要去尝试什么新的东西。而停止做则直击心灵。我会很快回顾一天然后找出答案——每次都是晚睡。
开始做和停止做具体到一件事很有效。比如我想每天练50分钟口语。练了一天之后我回顾这个练习的过程。开始做:放声读出来。停止做:读到40分钟的时候分心
5
我喜欢待办事项与日程
提前写了要做什么,像有心理暗示一样,能开始得更容易些。
6
我在消极懈怠的时候会看看小伙伴们的打卡然后再心怀感恩的继续前行。
感谢为我点赞的楠楠,Gratitude。当然还有中宇姐姐。
感谢婷仔开始时的鼓励和看见
感恩云姐的富有感染力的笑容与切实好用的复盘模板。
感恩云姐运营团的小伙伴们悉心付出。
作为一名班委
我觉得运营团的成员都很亲切。在楠楠的带领下所有工作都有条不紊的进行。大家也都很配合工作。
当班委的最大感受是觉得有一种力量来督促自己认真打卡
除此之外我还觉得自己还有很多东西需要学习。
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