今日行动： 学习了卡片笔记写作法，并了解其优势。 掌握了卡片笔记的模板。 理解了卡片笔记的核心价值在于自我关联，通过联想旧知识、关联自身问题、关联自身经历来深入思考。
- 学习了如何使用flomo软件来写卡片，并掌握了标签的用法
今日复盘： 卡片笔记写作法这种自下而上的写作方式与传统的自上而下方式有着本质的区别，能够更轻松地积累素材，并降低输出难度，提高效率。 复习了卡片笔记的模板，了解每一部分的目的，特别是思考部分的三大关联，这有助于真正理解和内化知识，并指导后续行动。 flomo的使用便捷，能够随时随地进行记录，标签的嵌套用法能更好地组织和管理卡片。 通过实际写卡片，体验到了这种方法的可行性，增强了持续实践的动力。
好事分享： 在朋友圈分享了一张卡片，得到了一些正面的反馈。
下一步行动： 继续使用卡片笔记写作法，每天至少写一张卡片，积累素材。建立知识体系
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本文标题：0421 如何无痛更新地输出
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