天气转凉，上呼吸道容易出问题，如鼻塞咳嗽等，建议可以吃些南瓜。
南瓜富含胡萝卜素，它在人体中会转化成维生素A，而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。
推荐：南瓜食疗
南瓜既可当主食，如蒸着吃或做成南瓜粥，又能当菜，如南瓜炖肉，做法多样，老少咸宜。
此外，还可以适当选服些滋阴润肺的药膳。
如百合、银耳加粳米适量煮粥，早晚服食，能起到润肺生津，养阴清燥的作用。
天气转凉，上呼吸道容易出问题，如鼻塞咳嗽等，建议可以吃些南瓜。
南瓜富含胡萝卜素，它在人体中会转化成维生素A，而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。
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南瓜既可当主食，如蒸着吃或做成南瓜粥，又能当菜，如南瓜炖肉，做法多样，老少咸宜。
此外，还可以适当选服些滋阴润肺的药膳。
如百合、银耳加粳米适量煮粥，早晚服食，能起到润肺生津，养阴清燥的作用。
秋天南瓜丰收了，金黄的南瓜带给人喜庆的感觉，尤其黄瓜囊那橘黄，看了令人兴奋，食欲大增。 接着食堂里就增加了用南瓜做...
我很喜欢吃南瓜。 我们南闸，南瓜花也吃，南瓜叶也吃。夏初的时候，南瓜就开花了。南瓜藤不搭架子，就是任它在地上匍匐生...
周日，免不了一切都放慢节奏的样子。洗漱完毕，已是日光满窗。还未到厨房，一股南瓜汤特有的香味迎面袭来，把一...
今年春天在小区外面开了块菜地。因为是新手经验不足，黄瓜、韭菜、丝瓜都没种的好，但是只有南瓜却丰收了。南瓜自从种上...
今年吃南瓜上瘾了，常买南瓜的那家有两种南瓜，一种老绿色的叫板栗南瓜，一种偏白色的叫银板栗南瓜。一直买板栗南瓜吃，昨...
二宝吃南瓜晒图，知道我经不起诱惑，还一个劲的说好吃。正是南瓜上市的季节，怎能错过呢。随着年龄增长对美食已经没有太多...
每年到立秋过后，妻子总会买一些南瓜吃。有时蒸着吃，有时炒着吃，有时煮南瓜粥吃，偶尔也有做一些南瓜馒头和南瓜饼的。 ...
吃西瓜 吃南瓜 吃冬瓜
最开始看这部小说书名的时候，会有点困惑，书名是否和书中的故事有所关联，和南瓜又有多大关系。直到看完整本小说，也不知...
因为先生不吃南瓜，我趁他不在家时就给自己弄点南瓜吃。 南瓜买多了，就做成南瓜馒头，留着以后早餐吃。 为了学做南瓜馒...
本文标题：笔记～吃南瓜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/mkvuuctx.html
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