《跑步‖以自己的节奏去坚持》

每个人都会有自己做事的节奏，或慢或快，不要轻易改变自己的节奏，以适合当下的自己的节奏就好。

Part 01 锻炼的目标

在年初的时候就定下了三个目标:英语，表达，锻炼（身体）。前二者自己已经在有条不紊地进行，逐渐习惯了自己的学习安排和时间节奏，反而是锻炼这一根本性目标做得不是很好，总是有种“三天打鱼两天晒网”的感觉。对于锻炼这一项没有很严格地要求自己，给了自己偷懒懈怠的机会。

深知锻炼之重要性，但依旧做不到。就像知道熬夜伤身体，容易引发各种疾病，而依旧还是在继续熬夜。但一天天过去，学习的目标完成了一个个，而这根本的目标竟然实现得十分糟糕。内心也有些着急，因而也在调整时间安排。

Part  02  锻炼的氛围

最近我们宿舍掀起一阵“运动潮”，大家都在宿舍锻炼。在学习的时候听着她们锻炼的带感的音乐，让我的心有所躁动，听着音乐也想动起来。虽然锻炼的目的各不相同，但是都是为了更美阿。

有的是为了减脂，有的是为了塑形，有的是为了瘦手臂，所以我深受感染。并且因为聊到以前的事儿，所以给室友看了自己以前的照片，室友皆感叹:“你以前好瘦阿”。对阿，以前我怎么吃都吃不胖，后面因为任性地吃零食再加上青春期，让我胖了好多。最心酸的不是肥胖，而是你从一个瘦子成了一个胖子。（虽然我也没有胖到那个地步）回忆让我进一步想要落实运动计划，让我瘦下来！

Part  03  锻炼的行动

因为周五正好和学长以及搭档一起吃饭，学长有谈道:“我已经晨跑了一个月，这一个月我都瘦了，并且感觉身体健康了很多”。所以后面我们决定周末和学长约晨跑。

因为我几乎没有晨跑的习惯，再加上我是女生，所以和他们拉开了很大的距离，他们跑完的时候我还在跑，毕竟体力不行。其实看着他们跑的很快的时候，我也想加快速度追赶上去，但是理智制止了我，并且告诉自己要按照自己的速度去跑，不要本末倒置。

其实跑步就像人生，每个人都会有自己的速度，或快或慢，需要根据自己的节奏来进行，若是看到他人的速度很快自己也加快速度，反而是打乱了自己的节奏，效果可能会大打折扣，达不到自己想要的结果。不要因为他人的速度而打乱自己的节奏，以自己的速度去做就好。

所以尽管后面他们开玩笑说我的三圈是他们的一圈的时候，我虽然也有些郁闷，但这就是我的速度阿，所以不想去过分强求自己。毕竟我的目的是为了锻炼身体，而不是为了比赛。牢记初心，不要比较。

《跑步‖以自己的节奏去坚持》

跑步，需要循序渐进，以自己的节奏去跑，不因他人的言语和行为轻易改变自己的速度，在自己可以接受的范围内可以去慢慢地提高自己的速度。人生亦是如此，有的人走的快，有的人走的慢，成功的或早或晚，每个人都会有自己的做事节奏，晚一点儿未必就不好。毕竟这是你自己的节奏，稳扎稳打，持续向前便可。