专注力——又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。
现在的爸爸妈妈对孩子专注力的培养，十分重视。
因为，专注力的好坏，在一个侧面等于“学习成绩的好坏”。
专注力，可以影响到学习效果。
在我们的学习过程中，专注力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦专注力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。
正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”
于是，就有很多提升注意力的方式供爸爸妈妈们选择：
(1) 养成良好的睡眠习惯
(2) 学会自我减压
(3) 做些放松训练
(4) 做些集中注意力的训练，方法有：
运用积极目标的力量；
培养对专心素质的兴趣；
要有对专心素质的自信；
善于排除外界干扰；
善于排除内心的干扰；
节奏分明的处理学习与休息的关系；
空间清静；
清理大脑；
对感官的全部训练；
不在难点上停留；
生物反馈技术；
这些训练方法都是我百度的。
如果你想知道具体的训练方式，也可以查阅百度的内容。
不过，这些科学的理论是很科学，但科学的做到，并达到效果，不是件容易的事情。
所以，这些方式可以参考。
那还有没有什么方法可以提高孩子的注意力呢？
有。
5月9日20:30-22:00，李崇建老师教你如何通过『对话』，提升孩子的专注力。
照片
李崇建老师（中国·台湾)
东海大学中文系毕业，30岁以前曾任泥水匠、工厂作业员、酒店服务生。30岁之后，任教台湾第一所体制外中学7年。
40岁之后，讲亲职教育、阅读、写作与萨提亚结合，创建了《对话的力量》系列演讲和工作坊。
参与方式：
1. 土豪通道：支付99元购买课程；
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