体重上升让我不忍直视，有品又得问我是本人，还是我朋友了。唉，不是我朋友啊，是我本人。为了体重回归，对得起初来的夏天。今天，我正式开始自律，争取尽快回到105斤。
原始体重111斤，特此记录。
早餐：两个鸡蛋，两包青汁，忘了带牛奶。
饿了就喝水，喝水，喝水……
上午半天就靠两个鸡蛋两包青汁活着了，下班时感觉有点无力，饿得慌。途径小饭馆，狠命得吸了两口菜香味，想象中自己吃了两大口喷香的菜。心里这样想着，身体好像瞬间接收到了强烈信号，不那么饿了，竟然还有大快朵颐的快乐感。自我心理暗示，在一定程度上是可以起到安慰效果的。曹操就是利用这一点，打了大胜仗。嗯，我也会成功的。
中午回来称了55.6，这多出来的0.1，是鸡蛋的剩余重量吗？
午饭吃了一根大黄瓜，四块蒸南瓜，半根玉米棒，三块牛肉。好像饱了又像没有饱，估计再吃一碗饭也是可以的。上称，56.1。算了，不饿了，睡觉去！
下午五点开会，抢在四点五十前吃好晚饭。三片茄子，五朵花菜，六根小青菜，三片牛肉，一小把荞麦面。下班回家后散步半小时，八点半感觉食物消耗殆尽，肚子饿得发慌。老公吃着黄桃罐头，睨眼看着我紧盯的眼睛问：你吃吗？我倔强地回绝：不吃，看着就能管饱。还是忍不住，吃了三小根黄瓜条，十只小河虾，尽管肚子还在鸣叫，但是选择忽视他。忽视饥饿的最好办法就是睡觉。睡觉前称重55.4，期待明天。
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